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跳绳一千个每天可以减肥吗?

楼主: 梳雨
4086125 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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跳绳一千个每天可以减肥吗?
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21
一级宝宝 |
可以
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22
一级宝宝 |
饭前运动或者饭后半个小时运动吧。坚持肯定会减下来的。但是不一定要减少食量。只是每一顿比以前少吃三分饱多喝水就行了!
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23
一级宝宝 |
正在积极参与到跳绳运动中 :)
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24
一级宝宝 |
会,但小心你的健康问题我劝你不要这样,还是慢慢地来
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