我个人成功使用过的简单而且实用的方法:饮食+锻炼我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)建议你试验下.同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水

其实,最好的减肥药就是运动,至于价格就是每天坚持半小时.拿出你练魔法的精神.

你好，减肥是个我们现代社会的一个需求，但减肥药对身体是极其的不好。人身体发胖是身体的机制不平衡造成的。及是是吃了减肥人瘦了，但还会反弹。所以我建议你如果是真的想减肥。我建议你练一练瑜伽。因为我练了半年的瑜伽，身体好多了，还有就是减了不少的肉。面色也好，特自然的吃的少了，爱吃一些清淡的食品，大油大肉的东西明显吃少了。因你说是个想减肥的人。所以我特推荐你练瑜伽。但练瑜伽也要注意，找一个专业和真正的教练非常的关键。所以关于这方面我还是愿意再一次的回答你。我们健康是第一位的。如果是健康了又减肥了其不是更好。

不用吃药.如果你听说过罗永浩的话去听听罗永浩的减胖经验http://images.tol24.com/www/subject/2005_0617/dfxt/12.mp3

1.曲美 市场价:285 元/盒 (10mg*30s) 每月一般用量:1 盒(请遵医嘱) 2.大印象减肥茶 市场价：28元规格：28gx20包/盒3.赛尼可 市场价：198元/盒 每月一般用量：3 盒 (请遵医嘱) 包装： 每合 21 粒 。 4.姗拉娜收腹霜 市场价：130元 100克5.朵而减之胶囊 建议零售价：215.00元规格：200粒6.V26减肥沙淇晶市场价：370 元/盒 每月一般用量：3 合 (请参照产品说明书） 包装： 20 袋/合， 每袋 38 克 PS;为切实保护消费者的健康权益，整顿保健食品市场，天津市卫生局昨天发出《关于查处瑞辛堂神通茶等93种违法食品的紧急通知》，向社会公布了瑞辛堂神通茶等93种违法食品的“黑名单”。 天津市各级卫生监督机构开始对辖区内的食品经营单位，特别是食品批发市场、保健食品专卖店、商场及药店的保健食品专柜等进行全面检查，对发现的违法食品将立即封存并立案查处。 此次公布的“黑名单”产品违法行为主要分为四种。一是普通食品擅自宣传保健功能，如瑞辛堂神通茶是普通的袋装泡茶，却宣称有“润肠通便”的功能；二是保健食品中擅自加入药品，如常青春消胖胶囊中擅自加入国家违禁药物“芬氟拉明”成分；三是假冒卫生部批准文号，如轻体堂康秀胶囊；四是非法添加鹿茸、龟甲等国家规定名单以外的物品，如长沙九芝堂实业有限公司生产的九芝堂鹿龟酒、江苏常州市羽田酒业有限公司生产的羽田鹿龟海马酒等67种酒类产品。除酒类产品以外的违法食品名单如下： 瑞辛堂神通茶，宣称有润肠通便等功能；名模之星胶囊、蕾蕊茶素胶囊、鱼美人胶囊、名模壹号贵族胶囊、海尔森丰婷胶囊、大e点丰满素野葛根胶囊、净斑美颜素胶囊、容颜养生素蓉颜胶囊，宣称有减肥丰乳美容功效；金霄六粒浓缩强肾片、战马1号、益泰蚁王浆御宝口服液、舒琦真元片、欢乐、华芝堂雄乐源华芝胶囊，宣称有改善性功能和调节免疫力功效；荔八江清热下火王颗粒含有非食品原料；魔鱼圣美减肥片、轻体堂康秀胶囊、常青春消胖胶囊、纤之素胶囊、华芝堂减肥胶囊、丽影减肥胶囊、维亭健美营养素、风暴减肥胶囊、精彩减肥胶囊和苗姿减肥胶囊均假冒卫生部批号并含有芬氟拉明和西布曲明等国家违禁药物。

我从11月19日到今天整整瘦了11斤，因为我实在忍不住吃了——health-life美国康宝养颜胶囊,还真不错的,在商店里买的也很便宜._——的确是消化脂肪。

我吃了——health-life美国康宝养颜胶囊,还真不错的,我在商店里偶尔买的很便宜——柜台价：68元，60粒，可以吃30天，的确是消化脂肪——大约一天减瘦500克。