怎样才能5天减到10斤啊

#播种知道

jercysun

我165 57公斤怎么才能快点减几斤啊不用10斤也可以的可不可以告诉我最有效的减肥方法啊我不太喜欢运动腹部的肉特多怎么才能快速的减掉啊

讨论区

yfbencat

最佳答案

适量地吃一些食物，不要吃油腻的东西，一餐吃一个苹果

菜鸟妈妈

少睡觉或不睡觉，三天让你变人干，不信你试试

aibaobao

午餐晚餐各吃一根黄瓜,早点吃一个鸡蛋,

xinyouma

少睡觉或不睡觉，三天让你变人干，不信你试试

叫什么好呢

嘿嘿不吃饭的同时在做剧烈运动

Scarlett

好象是在自杀啊.不是减肥把

lilijun

只适量喝些蜂蜜和牛奶维持生命必须，其他时间肚子饿了喝水短时间可以减掉10斤，不过会反弹只是在意体重的话不喝或少喝水就行，这样时间一长会让你比三天不睡更难受

柠檬咖啡

喝曲美运动下多喝水就可以~！~~我试过~：）

johnyly

千万不要，不要因为减肥，而不要命吧