请问各位贪吃的女孩怎样减肥啊？

#产后恢复

wujiong

我这人最大的缺陷就是没有魔鬼的身材，而我这人最大的爱好就是吃，人生不就是因为吃而更加美丽吗？请问我能怎么能够两全其美了啊？

讨论区

cc0110

尽量去吃吧肥不肥是给别人看的饿不饿是自己知道的

jully_love

吃水果！

青青的精灵

少吃点了．

caidie

如果实在控制不住吃那就运动吧如果觉得跑步仰卧起坐很辛苦的话那就逛街吧

cly8

推荐你柯以柔的《水果枚瘦身》~我看过。你面的东西有好吃，而且有有减肥的作用

ddd555

大吃一顿，然后去逛街。

chenyanxia

晚饭少吃点或只吃菜不吃饭

玫瑰绽放

1、适量运动：早上要晨跑。2、合理用餐：早上：一杯牛奶加上两片面包。中午：蔬菜两盘，荤菜一盘，汤一碗（素的），饭吃一碗。晚上：饭前水果，再吃一盘素菜和一盘荤菜，饭两碗，素汤一碗。3、睡眠充足：要减肥当然要安全，可不要把身子搞坏了！要做到早睡早起，不要谁的太迟！晚上8点到8点半睡觉，早上7点到8点起床！

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