我现在还在准备阶段，目前每天只吃了一粒，够不够呀？

另外我这两天吃了VE以后觉得身体比以前热了。是不是就是VE的效果呀？

我每天吃一颗100mg

想怀孕须忌食豆制品

最近，英国伦敦大学皇家科研人员做了这样的实验：将小量异黄酮放入装有精子的培养皿中，结果不到1小时，1/3的精子就冲刺完毕。这表明，异黄酮会过早诱导精子的顶体反应，耗竭穿透卵子厚厚外层所需的酶，从而妨碍精子进入卵子，降低妇女受孕的几率。

通常，男性射精后精子须在女性阴道与子宫内游动数小时才抵达“鹊桥相会”处输卵管的壶腹部。妇女若在排卵期（两次月经中间的前后3~5天）内进食豆制品，豆制品所含的异黄酮就会被肠道吸收进 血液，然后进入子宫和输卵管处，耗竭精子顶体的透明质酸酶，致使卵子无法受精。

专家建议，计划怀孕的妇女，在排卵期内应避免吃豆制品（如豆浆、豆腐、豆腐干等）蛋白的供给暂时可以鸡蛋、牛奶、禽肉动物蛋白等代替。