我是蒸完后加水喝

怎么知道自己是不是宫寒呢？？我一直都很怕冷，冬天手脚都是冰一样的~~~很想知道哟~~~

是啊,怎么知道自己是宫寒还是宫热呢,我以前月经颜色很深,吃了一个疗程的暖宫七味丸以后就变成红色了,是不是这就是宫寒啊[em03]

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等

偶每次YJ第一天，小腹都是冰冷的，很不舒服，用热水袋付了就好受多了，是不是也是宫寒啊，那偶也要开始喝生姜红糖水了？可是偶很容易上火，要长痘，能不能喝这么热性的东西呢？

配方　新鲜生姜500克，红糖500克。
　　
　　制法　将上二味共捣烂如泥，隔水蒸1小时，在太阳下晒3天，如此这样共9蒸9晒。如在三伏天，就每伏各蒸晒3次。
　　
　　用法　从月经期第1天开始服，每次1匙，每日3次，连服30天。

啊？？？？还要九蒸九晒？晕

我是生姜切片，直接和红糖、红枣一直煮20分钟，趁热喝下，痛经的时候的确会缓解疼痛。

别的作用就没发现了～

我查了一下，又有此法：　

　红糖生姜水取新鲜老生姜约3克切成碎末，红糖50克(红糖最好选用咖啡色的板糖，这种糖含铁剂较多)水煎至200毫升，连同生姜一起服下，可治因寒而引发的痛经。适于常见症状是腹痛，喜暖喜按，经行时常常用热水袋暖敷下腹部的患者。

真不知是蒸好还是煎好？

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