说明它可能不适合你的体质吧，决明子太寒了，还是要注意不要多喝，你可以去试用别的方法，比如喝蜂蜜，或者多吃水果之类的，不要固定在这一种方法上

每天早起喝一杯蜂蜜水（温的）。坚持一个月胃肠疾病都会缓解

每天早起空腹喝一杯温开水，然后一杯黑咖啡，再吃一个苹果，顺序不可以弄乱，咖啡一定是不加奶和糖的黑咖啡，可以减肥还可以通便。我以前就便秘，怎么都不好，用了无数种办法，最近听朋友说这样能减肥，一开始这样两天，每天3步下来就要上厕所BB，现在只要喝完温水就要BB，我吃的也不是很多，我的切身体会真的很有效。至于决明子有人说他通便，可是对我不是很有效，你试试我说的方法，希望能对你有帮助，毕竟每个人身体情况不一样，没有哪个方法适合所有人。