为什么这样体重都还上升？？？

#产后恢复

sail0013

我是女孩子，这一个星期以来每天都坚持晚上跳操一个小时，平时吃的东西也不多，算是正常，早饭都有吃，午饭清淡，晚饭一般是水果啦，热量都不高的，可是为什么体重还上升了一斤呀？？

讨论区

lnych乖宝宝

最佳答案

减肥的过程是一个波浪曲线,有时候还得升呢.过一、二天就会一下子降下来的。这是经验。要是一直降下去，你敢接受吗。放心吧

wknkdk

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jianwei

其实，这和每个人的体制有关系，除此之外，你可能太过在意自己身材了，所以情绪也会影响减肥的效果。

huxinlei

你不懂啊,吃的越少,其实吸收就越充分......

maggie77_70

遗传也有关系吧,我认为最重要是不要吃零食,一日三餐不要过饱和适当的运动.

我家有宝

有的人怎么吃都不胖,可有的人和水也长肉.没办法了 ,呵呵关键是保持一个还心情就好啦!说不好人的审美观就变了,越胖越漂亮呢

暖暖的爱

适当的减少每天喝水量，最忌边吃食物边喝水或者吃完食物立刻喝许多水，按我说的试试，这是独家秘方，亲身经验。

等待BB

呵呵~我也有过类似的情况。不过再过一段时间体重就下降了呀。不知道是不是身体的反应比较缓慢呢？我还有过猛吃的经历，也是刚开始的时候也不见胖反而瘦了，但是过了一段时间就开始胖啦~~不过你也不要过度节食呀,对身体不好的.适当的运动最重要!还有一些人出现这种情况是内分泌有问题.

可乐

我觉得是排泄问题,还有,你需要多喝水,称体重最好选在排泄之后,试试桑拿也可以