我要怎么减肥呢?

#产后恢复

静静

大家帮帮我啊!我现在17岁,171cm,体重却到了65kg...我想减肥可是却不知道有什么方法?我今年高二啊,所以学习比较紧张,已经很久没时间做运动了,苦恼~~我想用3个月左右的时间减掉10到15kg,有没有什么好的方法呢?食谱可能会不太适合我,因为妈妈没时间啊~======我的腿比较粗,还有肚子上有很多肉肉...郁闷ing...

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xczdhj

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好好学习!学习才消耗能量呢少睡些觉多做些题天暖和了不要吃零食和冰淇淋如果你天天睡少于七小时并且醒着的时间基本上在学习保证又瘦学习又好

一只青鸟

哈哈!上网泡着.天天不吃饭.看你不瘦?>

wishest

晕，这个学生有时间看这个长篇大论么，我看了头都大

西林

最简单的回答，能饿着就饿着，能不睡觉就熬着，能不坐着就站着，最后，用皮筋绑住两个大姆脚趾平躺，每天五分钟。

为什么这样

睡觉能减肥

巧克力

苹果减肥比较管用

baiyunhm

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qbb

我们很像哦`加我吧1628550

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