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失眠，怎么办!!!

shopina

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35857 楼主直达楼

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孕期日记
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天使降临倒计时（还有几天）:	-
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打从前几天开始，晚上就很难入眠了。

十一点上床，一直数呀数，数到二三点才会睡。一点点小动静又会醒过来，脑子老是不知神游到哪去，像放电影一样，一个画面接一个画面，真是快疯了。

很想睡，又睡不着的感觉真是超难受呀!!

白天又得上班，真是太累人了!!

真是担心这样会不会影响宝宝的发育!!!

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花王后

2 楼

九级宝宝 |

这么早就开始失眠阿？失眠的时候也尽量保持平静阿，要不会事得其反啊

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伊人芳泽

3 楼

六级宝宝 |

我跟楼主情况很像，现在有点改善了，坚持睡前喝奶，然后早上床睡觉！

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小巴布妈妈

4 楼

十三级宝宝 |

偶昨晚也失眠了，今天中午也没有补休，请同学吃自助餐去了，相信今晚会睡个好觉！！！别太在意了～～～

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小小的世界

5 楼

九级宝宝 |

煮点白燕（官燕）吃，效果不错。

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豆豆果

6 楼

十级宝宝 |

越到妊娠晚期宝宝就越活跃失眠就很正常了

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siya115

7 楼

七级宝宝 |

這種狀況已經持續一個多月了!每天睡覺還不夠7小時...真的好想大睡一覺!!!生完寶寶后,不要說7個小時了...7分鐘都不知道有沒得睡啊!!可憐...

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9月baby

8 楼

四级宝宝 |

好像睡前喝牛奶也助于睡眠，我的睡眠一直都还可以，只要宝宝不是动的太厉害

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