你试着让你的儿子睡觉前喝一杯牛奶,也许会睡得安稳，至于你的第二个问题我就不知道了........SORRY.......

1、婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现(可给孩子去做微量元素的检查。)。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关.白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。2、提高奶水质量可多喝些流质、汤类、蛋白质含量高的食物，鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、骨头汤、鸡蛋、水果等

月经不会影响奶水的质量，注意不要吃一些像红糖之类的食物，就可以了，宝宝现在应该加辅食了，吃一些蔬菜泥，水果泥，鱼泥之类的食物，有助于宝宝的生长，各种营养物质均衡，也对宝宝的睡眠有帮助

锆衅嘏镞 - 经理 四级：真是忍不住想骂你，你有毛病吗？说的什么屁话，你没有孩子吗？去死吧，你这猪．顺便告诉你一声，我还从没这么想骂人过．

如果他还爱哭很可能是缺钙补补钙吧

影响孩子的睡眠的因素很多,要仔细观察才能得出正确结论,不能过量补钙补vit。在孩子出现晚上睡眠不深容易吵闹的情况时,注意观察是否有与气候温度无关的多汗现象,提示可能出现缺钙症状(缺钙早期会出现睡眠浅短及多汗症状).还要注意孩子是否能吃饱（奶水的量不能说明全部问题，有的人奶水很多，但比较“稀”，六个月的孩子可以在睡前加一些辅食，饥饿也会造成孩子睡眠不好）。另外,要注意多给孩子晒太阳,白天适当增加孩子的活动量,补充vitA，vitD，和优质钙剂（最利于吸收的钙是碳酸钙，而不是葡萄糖酸钙等）促进钙的吸收。至于哺乳期恢复生理周期，这是难免的，也不必要采取措施限制，但一定注意不要怀孕。孩子已经进入了可以逐渐接受辅食的阶段，奶水的作用正在慢慢减弱，帮助孩子做好衔接过渡，我的孩子刚开始也不接受奶粉，我也担心过，现在已经很好了。慢慢调节，一切会好起来的。

补补钙。

宝宝为何睡不好 人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接影响身体的健康状况。尤其是小宝宝，正处在生长发育的高峰期，睡眠质量的好坏更不容忽视。但有的宝宝每晚或迟迟不能入睡，或只睡一会儿便醒来不再入睡，甚至哭吵、夜惊、梦游等，让父母十分苦恼。是什么扰乱了孩子的睡眠呢？一般来说，引起婴幼儿睡眠紊乱有多种因素，如饥饿、疼痛、不舒服、腹痛、烦躁或睡眠要求减弱等，父母应针对睡不好的原因采取相应对策。 1.饮食 婴幼儿由于胃口小，每次吃奶不多，两次喂奶之间的时间间隔短，易造成睡眠中因饥饿而哭吵。几个月的宝宝吃几口睡着了的事经常发生，年轻妈妈若缺乏经验，往往因担心宝宝饥饿而每隔3～4小时便给他喂一次奶，即使在熟睡中也要把他摇醒，强迫他按时吃奶，这样就会使宝宝养成易醒的习惯。从出生到6个月的婴儿，每次睡眠的时间大约是5～6小时，一般是睡醒便吃，吃后稍停便睡。而且刚出生的宝宝每天睡眠20小时也非奇事，一觉睡上八九小时也很正常，因此妈妈不必人为地按自己规定的喂奶时间将宝宝弄醒。宝宝如果刚吃了两口奶就睡着了，这时妈妈可以用手轻轻捻捻宝宝的耳朵，让宝宝继续吃，直到吃饱。如果宝宝受到骚扰也不醒，就先安顿宝宝睡下，当宝宝醒了有吃乳要求时再喂。同时妈妈要掌握宝宝的睡眠规律，不要在宝宝想睡时喂奶。 2.环境 首先要为宝宝置备舒适的睡眠用品：宝宝的年龄越小，在床上度过的时光就越多，舒服的睡眠用品是宝贝睡个好觉的重要条件。其次，应该从小培养宝宝良好的睡眠习惯。父母可根据实际情况规定晚上什么时候睡觉，并在规定的睡眠时间前安排一些常规作业，如洗脸、洗脚、刷牙、小便、换衣等，不能打乱它；每到临睡前，应让孩子有约半小时的静止时间，做一些安静的活动，如看图片、听大人谈话、摆积木，使孩子的情绪稳定下来，有利于入睡；把孩子安排上床后不忙于离开，应先讲一段小故事或放一段轻柔的音乐，然后才关灯离开，让其安然入睡。父母不能因为晚上有好看的电视节目就打破常规，或让孩子在睡觉前过分嬉戏而兴奋不已。 3.夜惊 有的婴幼儿在入睡一段时间后突然坐起，神情恐惧，有时还哭闹不停，一般持续十几分钟后继续入睡，这种现象在医学上称为“夜惊症”。发生夜惊的原因主要是受了惊吓，如看了一场惊险电影，或听了一个恐怖情节的故事，或初离父母来到一个陌生的环境，或受到父母的训斥、打骂等。因此，要使宝宝避免发生夜惊，聪明的妈妈在睡觉之前最好不要对宝宝进行过多的刺激，培养宝宝良好的睡眠习惯，同时针对上述原因，改善宝宝的睡觉环境，让宝宝感到舒适、宁静、安全。如果宝宝还是哭闹，那可能是宝宝有什么病痛，应该及时送医院检查治疗。 4.遗尿 3岁以上儿童在睡眠中出现无意识排尿在医学上称为“遗尿”，其原因主要是精神因素，如惊吓、过度疲劳、环境改变、过于兴奋等。另外，某些疾病如蛲虫病引起的夜间肛门瘙痒，也可引起遗尿。对因遗尿引起睡眠障碍的宝宝，要注意宝宝入睡前，不要让他喝太多的水。如果宝宝夜间睡不安稳，翻来覆去，就可能是宝宝有尿了，可以轻轻唤醒宝宝，为宝宝把尿。不过如果宝宝不愿意，就不要强迫宝宝排尿。还可以在宝宝的床单下铺上一块底面有塑胶的棉絮，一旦尿床，可保护床垫不被尿液污染。对有遗尿习惯的宝宝，应养成良好的排尿习惯；若因蛲虫病引起或遗尿较严重，则应及时到医院找医生诊治。 5.心理 有一些宝宝是因家庭出现问题而影响睡眠的，如搬迁到一个新环境、父母失业下岗、家庭经济拮据而造成生活困难、父母关系不和睦等造成家庭气氛紧张，影响父母对宝宝缺乏精心的照顾，使孩子幼小的心灵中不能对父母建立良好的依恋关系，间接地造成其精神紧张而导致睡眠紊乱。这些需要从改善家庭关系入手，解决好宝宝的心理问题。参考资料：http://www.060s.com/webnews/3A2F2Fgoodbabycom2Fgoodbaby2Farticleasp3Fart_id3D15809.php探究小宝宝睡眠的10个问题 如果宝宝的睡眠问题让你不得不在夜间一次次披衣起床，也许，我们提供的这些小方案可以对你有所帮助。 你并不是唯一为宝宝睡眠问题而困惑苦恼的妈妈，无论你遇到的宝贝睡眠问题有多么糟糕，肯定会有别的妈妈也在为此烦恼。 1、妈妈探究——我刚出生的女儿总是睡一个多小时就醒来，这到底正常不常？ 新生儿一天要睡16个小时左右，但刚开始时，新生儿每睡1-4小时就会醒过来。渐渐地他晚上会一觉睡得更久些。你可以帮助小宝宝养成入睡的好习惯，比方说趁他还醒着就把他放到小床上，这样他就不会养成非要你抱着才能入睡的习惯。这样，等他再长大些，即使晚上醒来，他也会更容易不需要你的安慰而重新入睡。另外，为了更好的积蓄精力，以便在小宝宝醒来时更好地照顾他，身为新手妈妈的你，应该趁着宝宝睡觉时打个盹休息一下。 2、妈妈探究——宝宝和我同床睡，安全吗？ 只要你遵循安全原则，注意防范，和宝宝同床睡也是安全的。专家告诉我们，和宝宝同床睡时，注意别让他太热，也别压着他，让他单独睡在床的一侧，最好用护栏隔开。要让房间保持凉爽，给孩子盖棉毯，别给他盖羽绒被。爸爸妈妈带着孩子睡时，注意不要喝酒或服用镇定药，否则容易因睡得太沉翻身压着孩子，造成危险。 3、妈妈探究——女儿5个月了，一向都是一觉睡到天亮，可现在每天凌晨3点就醒来。为什么突然会发生这种变化？ 你的宝宝醒来也许是因为饿了。如果临睡前喝牛奶所提供的热能已经不足以让她一觉睡到天亮，也许你该再给她喂一次牛奶，或给她添加一些高热能的固体食物。 4、妈妈探究——我的女儿4个月了，她每天晚上都趴着睡，可我很害怕“婴儿摇篮猝死症”，我是否该把她翻过来仰着睡呢？ 宝宝会自己翻身并抬头挺胸（宝宝有时要到6个月后才会）之前，你最好是让他仰着睡。如果你发现他趴着睡，你可以轻轻把他翻过来仰着睡。不过你没有必要在半夜一次次起来检查他是否趴着睡。 至于让母亲们担心的“婴儿摇篮猝死症”，可以通过采用下列措施来预防： 1）让宝宝仰着睡； 2）怀孕不吸烟，不在宝宝身边吸烟； 3）宝宝1岁之内不要给他盖羽绒被，也不要给他用枕头。注意不要让东西覆盖住宝宝的头部，不要让他太热，室温应保持在18摄氏度左右。 4）注意不要让宝宝的脚蹬到小床的床板，这样他就不会蹬呀蹬，把自己卷进褥子里。 5）万一宝宝有什么不对劲，赶紧寻求医生帮助。 5、妈妈探究——我女儿非得抱着奶瓶才能睡觉，这样安全吗？ 6个月以上的宝宝时常会睡一两小时就醒来，所以，如果你女儿要抱着奶瓶才能入睡，她很可能每次醒来都会哭一哭。有专家建议，这样的宝宝，就让奶瓶成为他睡眠程序的一部分，然后在宝宝还醒着时把他进小床里，把奶瓶拿开放到他看不到的地方。开始时你的女儿会有些不安，你呆在旁边陪陪她，一旦她的小脑袋里不再把吮吸和睡眠联系在一块，就可以不抱奶瓶安然入睡。 6、妈妈探究——宝宝9个月了，不愿意自己睡。我不得不每次都抱着哄他，直到睡着才把他放回小床上。我该怎么办？ 试试一套很有规律的控制方法，不过你得记住，惟有你坚持实施并愿意为之忍受几个不眠之夜，这套方法才能奏效。首先，建立一套让宝宝入睡的常规程序，比如说，给宝宝洗洗澡，讲讲故事，抱抱他，喂喂他，然后把宝宝放到小床上，亲亲他，跟他道“晚安”，然后再离开。如果宝宝哭起来，你可以回到他身边，不是把他抱起来，而是陪他聊聊天，拍拍他的背，摸摸他的手，使他得到安慰和爱抚，然后你再离开。如果需要的话，你每次都这样做，只是每次都多拖延一些时间再回到他身边。不过妈妈要一直保持安静的态度，让宝宝感到安心。这将使宝宝懂得，只要他需要，妈妈就会回到他身边，但你不会抱他起来。如此一两周以后，你会见到这套方法很奏效。 7、妈妈探究——每天晚上，我都得躺在床上陪着1岁的儿子，直到他睡着我才能起来。如果不管他，由着他大哭，他就会恶心、呕吐。不这样行不行？ 你其实并不只有两种选择，除了任由他大哭，或躺在他身边，你还可以坐在他身边轻轻拍拍他、爱抚他。当他觉得舒服了，再逐渐减少和他的接触，直到他能独自安然入睡。记住，宝宝呕吐在你看来非常吓人，其实只是宝宝的自然反应，他自己并不会因此痛苦难忘。如果宝宝真的呕吐，你可以用毛巾或纸巾铺在被单上，以免呕吐物弄脏被单，再平静地帮宝宝擦干净，然后继续哄他入睡。 8、妈妈探究——我该怎样才能让我的宝贝女儿乖乖地呆在小床里？ 可以考虑稍微晚点让她上床睡觉。有规律的入睡程序也可以有所帮助，但执行入睡程序时要态度温和——不要给她讲太激动人心的故事，也不要和她玩太喧闹狂野的游戏。离开她时亲亲她，和她道声“晚安”。如果她闹着要起来，你就回去稍稍安抚她一下。每次回去前，让她独自呆得时间长一些。当她意识到这样做无法吸引你的注意力，她自然就不再闹了。 9、妈妈探究——我家宝贝10个月大，总在清晨5点醒来，然后就要玩。我该怎么办？ 为宝宝定一个合理的起床时间，与他入睡的时间相隔11到12个小时。如果宝宝醒得太早，不管他多么清醒，也别抱他起来。如果必要的话，坐在小床边静静地陪陪他，只是尽量不要和他说话，眼睛也尽量不要看着他，这样他就会重新入睡。到该起床时，打开窗帘，和他聊聊天，让他知道白天到了。放在小床边的通宵灯和合适的玩具，也可以在早上吸引宝宝起床。如果这样做，他仍然醒得特别早，那就让他睡得晚些。 10、妈妈探究——我2岁的女儿半夜醒来尖声大哭，我看着非常心痛。她会不会是做了恶梦呢？ 婴幼儿确实会做恶梦，但如果你立刻安抚他，他会平静下来的。在房间里装一个通宵灯可能会好些。当宝宝从恶梦中惊醒，不知道自己身处何方，也不知道你是谁，几乎所有的宝宝都会对黑夜感到恐惧。遇到这种情况，你要轻柔地和宝宝说话，搂抱他，直到他放松下来，重新入睡。尽管这些噩梦似乎非常可怕，但它们不会对孩子造成任何伤害。 参考资料：http://www.060s.com/webnews/3A2F2Fgoodbabycom2Fgoodbaby2Farticleasp3Fart_id3D12804.php这个网上面有很多关于宝宝的问题，可以参考一下啊。http://cache.baidu.com/c?word=%C8%E7%BA%CE%3B%C8%C3%3B%D3%A4%B6%F9%3B%CB%AF%3B%B3%A4%3B%BE%F5&url=http%3A//www%2E060s%2Ecom/mulu/show%2Ephp%3Fname%3D%D3%FD%B6%F9%5F%D0%C2%C9%FA%B6%F9&b=0&a=2&user=baidu