多吃肉,多吃甜食,多运动

首先心情要好,心情不好,吃什么也是白搭.

吃甜食，汽水，肉，豆，，运动，放款心态，笑对人生。

多吃脂肪含量重的！！吃完饭就睡觉

坚持每天早起一杯牛奶加至少两个鸡蛋/中午一大杯番茄汁/临睡3小时前至少一瓶啤酒/再加一个好心情/绝对不错的/

以上 只是建议……不要扔鸡蛋蛋哦 不反对以上好心建议啊……呵呵 所有的事情要从根本的问题解决……你到是注意了你的胃不好……最好是做彻底的检查……胃病，也有遗传的例子，不是所有的人都会胖的……所以，要做最根本的……自身的症状，要解决——彻底的……谢谢…… 参考资料：个人理解 （偶瘦）

以我个人经验来说，多吃油炸食品会胖得很快，两年前我家附近开了个炸鸡店，我几乎是天天吃，一个冬天的时间我从83斤涨到了103斤。现在正在减肥中……