切，怎么可能，做仰卧起坐只能练腹肌，说能减小腹只是心理作用罢了，所以我建议你最好不要实践，要不不要说我没提醒你哦！ 对了，我们宿舍现在流行的一种减小腹的方法就是转呼啦圈，很有效，宿舍最胖的那个都瘦了一圈了，试试看吧，这方法挺不错的，每天睡觉之前坚持二十分钟就OK了．

能啊，小腹平坦呢:)坚持吧！！

应该能吧

不能

做仰卧起坐可以消耗人体的热量，可以起到减肥的作用，但是不是只减小腹的，仰卧起坐可以塑型使要部线条好看。

仰卧起做只是可以使你的腹部肌肉变的坚实,想要使腹部显山露水,就要通过有氧运动把脂肪层降下来,再加一定的仰卧起做.

女孩子最好不要用仰卧起做来平小腹

能减肥,不过要坚持,如果停下来就会反弹的

仰卧起坐消去的是上腹部的脂肪，锻炼的也仅仅是上腹部的肌肉，而最容易堆积脂肪的小腹却没有得到有效的锻炼，所以建议，做两头翘的仰卧起坐，手和脚尖同时翘起，并能够碰到。