减肥要吃很多苦的，你吃了么？我同学减肥的时候，七八月份每天去操场上跑五公里，吃饭的时候只吃一根黄瓜，两个月能瘦七八十斤

关键是要管住自己的嘴，该吃的一定要吃 不该吃的千万别乱吃，尤其是晚上一定要吃少，吃早

可能是先天遗传的，如果是那样的话，就不要徒劳了，健康第一！

因为没想减

规律作息习惯，控制饮食，持之以恒。其实楼主也知道，做到了才能降下去！！

因为你觉得苦，也没有 动力吧，你可以叫几个一起。方法也要对呀，你不是只要运动，也要在饮食方面着手。

没毅力

你在吃饭之前吃点水果，如果条件允许的话可以多吃点香蕉、柚子之类的水果，可以帮助你的！

对所有易胖体质的人来说,吃是万恶之源, 但是人活着,主要是吃.多餐少食,计算食物的热量, 严格控制脂肪的摄取,与朋友在一起的时候,以茶代酒(酒 的热量高得惊人),吃莱的时候,尽量吃青菜,肉类以鸡牛肉 为首选.但无论怎么说,还是要管住你的嘴,现在211.142.189.* 你有没有感觉胖的万恶之源是人的意志力不够,嘴才是真正的 罪魁祸首.控制食欲最好方法是多餐少食,在不饿的时候进餐.