其实最主要还是精神上的，主要是你太紧张了，因为第一次做不好，所以总时时刻刻想自己下一次做爱会不会成功。给你的建议：尽量避免自己总是想到此事，用别的事来充实自己。想要做爱的时候尽量做到顺其自然，让做爱成为自然发生的事情，不要为了做爱而做爱。其次是姿势上的，我觉得你这种情况采取女前男后的姿势好一些，即女友趴在前面，你跪在后面进入。

喝点酒试试！

其实就是因为你自己一直以为性能力很强，可是对着女朋友的时候会软，为什么不放松心情去看待呢，ML其实很美好，况且又是跟你的女朋友，做前戏的时候就别想着等会的主题，好好享受你的前奏，享受你和你女朋友之间的气氛，放松心情就好了，好好欣赏你的女朋友，就OK了

压力太大，建议你们找机会换个地方试试，不一定在床上，夜里开车到山上，四周无人。。夏天很爽滴。

用手也行啊!未必要用小济济!

就是自己压力太大了``

哈哈哈喝酒有用吗？不会吧你爱不爱她啊因为有时候你不爱他也会变的软 你很担心就去医院检查吧

去医院检查一下。

才插几毫米也太夸张的少了吧~朋友去医院瞧瞧``也许男大夫会给你帮助滴~