主要是由于乳糖吸收障碍和乳糖不耐症引起的，因为牛奶中所含的糖米、绝大多数是乳糖。乳糖的吸收障碍和乳糖的不耐症主要是由于小肠粘膜上乳糖酶治力较低所致。由于乳糖得不到水解，小肠内乳糖浓度的提高，使得渗透压增高，从而导改进入肠腔内水分含量提高。其产生的症状是腹部压力增高、气胀、急性腹痛和腹泻。所以说喝过奶后出现腹泻、腹胀不一定是产品质量问题。 动物体内的乳糖酶活性在出生以后会逐渐降低。世界上至少有90%的成年人有不同程度的乳糖缺乏症，尤其是中国这个比率更高，成年人只保留了初始乳糖活力的5%—10%，由于长时间不喝奶，乳糖酶的活力还会继续下降。故建议此乳糖不耐症的消费人群，一是要慢慢地逐渐增加喝奶量，一次不要喝的在多，逐步的可以激活一部分体验内的乳糖酶，二来还可以喝一些低乳糖牛奶及一些酸奶以解决你对乳品的需要。参考资料：http://www.mengniu.com.cn/news/list_new1.asp?id=345

这样的人，一般不易喝牛奶，还是改喝酸奶吧，否则也吸收不好！

一般的情况下没有喝习惯的人是这样的。以后要就是一些面包或者馒头吃。过一段时间就习惯了

不要空腹喝

有些人体内的凝乳酶比较少或者甚至没有，所以不宜喝牛奶。另外，其实酸奶比牛奶更有营养，所以我建议你不如喝酸奶吧^_^希望对你有所帮助，祝你健康^_^