以下是引用shirky在2005-9-17 14:37:00的发言：

从LC后的第二次月经以后我开始了测量基础体温，刚开始用的是水银体温计，发现不太方便，所以购买了欧姆龙电子基础体温计开始测量，结果不知道在测量的过程中是不是我操作不当，侧出来的体温七上八下的，一点也不规律，我想请咱们论坛里有经验的JM指导一下，在测量基础体温的过程中需要注意哪些问题以保证测量结果的正确。因为我是老师，上班的时间不固定，所以每天早上测量基础体温的时间也不固定，早的有六点多测量的，晚的还有九点多测量的，这样会不会影响效果？大家都是固定时间测量的吗?请帮忙回答，谢谢

[upload=jpg]UploadFile/2005-9/2005917143649513.jpg[/upload]

　测量基础体温比较严格，在连续睡够5～6个小时后，醒来不能有任何动作。JMM基本都是在早上睡醒之后，当然在每天的固定时间，相差半个到一个小时应该关系不大。

以下是引用haohaohaobaby在2005-9-17 14:41:00的发言：

论坛/首页/百宝箱/基础体温曲线图/那里有的。。

不过，我要请教你如何上传图片。。。

[em03]

先把体温图拷屏下来在“附件”的“画图”中粘贴，保存为jpg格式，然后在“回复”中点“浏览”“上传”

看来造成我的测量结果古里古怪无法说明问题的原因就在我没有严格遵守测量基础体温对于时间的要求了，那么从今往后，要坚持同一时间段测量了，谢谢JMM！