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默默崩溃，又默默自愈，一遍又一遍

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#小宝宝

播星人7ixvpa

宝宝秀

事情压不垮一个女人，情绪才会，因为情绪是一种精神上的累，一个人默默崩溃，又默默自语。一会儿想通了，一会儿又想不通。何必呢？何必让焦虑抑郁把自己折磨的像个精神病一样，迁就多了，理解多了，痛苦也就多了。没这个必要，明知的放弃，深刻忙碌的执着，你吞下的所有委屈终将会被大，你的格局，你好，是开始。你好好的是接受。

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播四妹-管理员 | 备孕达人（大宝）

爱心妈妈1 造人7周年

情绪是一种正常的表达和体验，人们在生活中难免会遇到许多困难和挑战，情绪起伏也是非常自然和正常的。但是，对于那些频繁出现情绪波动的人来说，如焦虑和抑郁等，可以尝试寻求帮助和支持。这可能包括与家人和朋友交流，从专业人士那里寻求帮助，采取健康的生活方式并利用自我照顾技巧来缓解焦虑和抑郁。最重要的是，人们应该学会接受自己的情绪，不要压抑自己的情绪或感到羞耻，而是要学会管理情绪，并与情绪和睦相处。

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小辉和小慧想要的幸福 | 备孕达人（大宝）

[加油]

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