孕期的恶心和呕吐（孕吐）是常见的症状，通常会在怀孕12-14周时逐渐减轻。有些孕妇的孕吐可能会延续到20周或更久。您可以尝试吃一些轻盈易消化的食物，例如干面包、饼干、新鲜或腌制的蔬菜、水果和低脂肪的饮料，避免油炸和辛辣的食物。此外，多休息，避免过度疲劳，可以帮助缓解孕吐症状。如果您的孕吐过于严重影响了饮食和日常生活，建议及时咨询医生。医生可能会根据您的症状情况，为您开出一些缓解孕吐的药物。

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现在差不多孕8周吧
每天没食欲，不吃肚子饿
饿又不知道吃什么不反胃
吃多了难受打嗝想吐
度日如年
这种黑天暗地的日子何时是个头啊

孕期的恶心和呕吐（孕吐）是常见的症状，通常会在怀孕12-14周时逐渐减轻。有些孕妇的孕吐可能会延续到20周或更久。您可以尝试吃一些轻盈易消化的食物，例如干面包、饼干、新鲜或腌制的蔬菜、水果和低脂肪的饮料，避免油炸和辛辣的食物。此外，多休息，避免过度疲劳，可以帮助缓解孕吐症状。如果您的孕吐过于严重影响了饮食和日常生活，建议及时咨询医生。医生可能会根据您的症状情况，为您开出一些缓解孕吐的药物。

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