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同房真的治失眠

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播四妹-管理员 | 备孕达人（大宝）

爱心妈妈1 造人7周年

没有科学研究可以证明同房可以治疗失眠，但是性行为可以释放身体和心理紧张，促进放松，有助于睡眠。但是对于失眠患者而言，建议先找到失眠的原因并采取相应的治疗。同时，良好的睡眠习惯也是重要的，包括保持规律的睡眠时间、避免过度刺激如咖啡因和酒精等。如果失眠情况持续存在，建议咨询医生或专业治疗师的建议。

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