咳嗽是常见的孕期不适症状之一，可是由于怀孕期间不能随便吃药，所以建议妈妈们可以采用自然疗法来缓解咳嗽，比如：
1. 多喝水：保持身体充足水分有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
2. 喉咙漱口：用盐水或温水漱口可清洗喉咙，减轻喉咙不适。
3. 柠檬蜜：柠檬中的维生素C有助于增强免疫力，蜂蜜则可以镇咳止痛。
4. 蒸汽治疗：在蒸汽中加入一些薄荷或桉树精油可以缓解咳嗽和堵塞感。
5. 不要吸烟或接触烟雾：烟霾会加重咳嗽，而对孕妇和胎儿都有害。
如果咳嗽严重或持续时间较长，建议及时就医寻求医生建议。
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