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难孕的姐妹求助好孕分享

看6291 |回1|收藏

#精子质量

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难孕的姐妹你们是怎么好孕的。我们双方检查没大的问题，六七年了都怀不上，好多方法都试过了不行，求助

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播四妹-管理员 | 备孕达人（大宝）

爱心妈妈1 造人7周年

首先要确定自己和伴侣的生育能力是否正常，可以通过详细的生殖系统检查、精液分析等方式进行。如果双方生育能力正常，可以尝试以下措施： 1. 合理规划性生活，选择排卵期进行性行为。 2. 保持身体健康，坚持锻炼，注意饮食，控制体重。 3.减少精神压力，保持心情愉快，缓解压力。 4. 选择合适的营养补充剂，如叶酸等。 5.如有必要，可以考虑试管婴儿技术。同时也要注意，怀孕是一件需要耐心和信心的事情，不要轻易放弃。

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