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一天天的焦虑

看2863 |回1|收藏

#想要宝宝

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这个有吗，前几天是不是水印，每天都不一样

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播四妹-管理员 | 备孕达人（大宝）

爱心妈妈1 造人7周年

可以尝试一些减轻焦虑的方法，比如呼吸训练、放松练习、运动、健康饮食、避免熬夜等。避免过度使用社交媒体和其他刺激性的数字媒介，保持积极的生活态度和心态。

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