总有姐妹说“本来备孕就很辛苦了,吃点美食不过分吧!”但是管不住嘴的女人难成大事!
科学高效备孕真的要严格把关这几种食物,备孕期间坚持一下,让你3月备孕4月就怀上
️高糖食物摄入要减少
减少高糖食物的食用,比如甜点、奶茶。准妈妈摄入太多的糖,会影响钙的吸收。如果妈妈缺钙,则会导致胎儿骨骼、牙齿发育不全。
️莫沾油炸食物
油炸食品除了没什么营养,它还会影响铁的吸收,直接引起准妈妈贫血。如果备孕期吃太多油炸食品,引发贫血,那对怀孕极其不利。
️远离含反式脂肪酸的食物
一般食品煎炸时间过长,油中的脂肪结构就会发生改变,形成反式脂肪酸。在很多油炸零食、烘焙的蛋糕等,都含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸对男性影响大,易引起不孕。所以要注意自己老公的饮食,尽可能少吃含反式脂肪酸的食物。
那吃点什么容易怀孕呢
都给大家整理好啦
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姐妹们,不仅要管住嘴还要记得迈开腿哦!
大家都知道在备孕期间可以做一些像跳绳、慢跑或者瑜伽一类的舒缓运动~但是在不同时期做什么运动你都选对了吗?今天也给大家整理好了一份详细的攻略!
我们做这一切都是为了能够帮助我们的卵泡长的又大又圆,那么在上面多次提到的
达巢Reco18,到底是什么?有哪些成分又有什么效果呢!干说不如给大家分享一个真实的案例吧:
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️岁X女士,一直想通过试管圆自己的母亲梦,但因年龄增长而导致卵巢功能下降、卵巢储备功能衰退,在服用
#达巢Reco18 之前FSH值高达19.82,AMH值低至0.06,试管一直不顺利
从2022年11月开始服用的#达巢Reco18 坚持服用
️个多月后
️2023年1月,检查显示AMH值回升到0.26,FSH值降到13.45,激素改善显著
目前X女士仍在坚持服用#达巢Reco18 ,相信她很快就能圆自己的梦啦~下面是她给我们的检查报告来报喜的图呢
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