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结婚一年，我和老公商量着觉得差不多要个小宝宝了，就开启了备孕之路…备孕提前3个月男女戒烟戒酒，不拍片不吃药，共同吃叶酸这个常识就不多说了，我和老公都是吃斯利安的叶酸，老公吃男叶酸，我吃金斯利安，每天就是吃一片叶酸，轻松解决！女孩牙齿如果有问题最好提前6个月解决好。
第一个月（谢谢惠顾）：天真的认为没有避孕就会怀孕，天真的认为app所推算出来的排卵日就是准确的排卵日…真的太天真、无知！并自以为禁欲了一段时间以为会提高质量，聪明反被聪明误… 备孕的姐妹们请勿再走我第一个月的无知路…
第二个月（再接再厉）：有了第一个月的教训，第二个月买了排卵测试纸，科学推算排卵日即时安排，我是在姨妈结束后每天测一次（有时还忘记）以至于从没有测到过强阳，当我测到接近时（也可能是排完了）安排一次，后来隔了两天又安排一次！其实当你每天测对比线弱阳转强阳的时候就应该要四小时测一次，以确保不错过强阳，遇到强阳要安排，然后强阳转弱阳继续安排，第一个月和第二个月每次安排后，我都傻乎乎的倒立、抬屁股、垫枕头…姐妹们，这个是重点，因为子宫前位的人用这个方法就是避孕。所以第二个月开奖：再接再厉！
第三个月（恭喜恭喜）：中奖了已官宣，来！直接给姐妹们上秘诀：
1️⃣让精子隔2-3天进行释放，2-3天的存储是最好的活力，姨妈结束后的第2天（安排）再隔2-3天继续（安排）
2️⃣姨妈结束后喝黑豆浆，不要每天喝，隔两天喝一次，每天喝很有可能会将内膜变厚，得不偿失
3️⃣姨妈结束后到排卵结束，每天晚上跳绳200个，我没有绳子那几天每天假装跳绳两百个，哈哈
4️⃣姨妈结束后第二天排卵纸安排上，每天测，当两条线越来接近说明强阳要来了，这时候记住4小时测一次（半夜睡觉就算了）测前别喝太多水会白板，当到强阳（安排），强阳转弱阳继续（安排），这时候是连续两天（安排），排完后你发现对比线慢慢变淡了，然后再隔2-3天再补一次（安排）结束。别着急用早孕测试纸，每天测心态都不好了，希望越大失望越大，过14天左右再测
5️⃣一定要清楚自己的子宫位置，子宫后位的人不易受孕，请保持良好心态，结束后抬屁股、倒立、垫枕头，放块浴巾预防弄脏床垫，而子宫前位的给我平躺！千万别垫屁股、倒立，不易受孕！别走我老路！平躺屁股下放快浴巾，过两个小时擦掉余留的睡觉，别洗澡。
超强受孕秘诀已分享，姐妹们奥利给，保持愉悦心情迎接小baby吧！ |
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