对，现实就是这样，所以要自我舒缓心情。

没奶就喝奶粉，自己舒服最重要！

要学会自我调节心情，没人理解，就自己理解自己，苦闷了就网购，买你想买的，心情一下就好了，真的

超级理解你现在的心情。你多喝温开水，胀痛有硬块多按摩多给宝宝吸。如果已经上奶了，宝宝吸不完就上吸奶器吸掉，胀奶厉害就冰敷不要热敷！！要不然引起乳腺发炎会更痛。

我感觉还好，婆婆说奶少也没啥，一半母乳，一半奶粉，大人小孩都不受罪，我还老想供需平衡不想让娃喝奶粉，结果就是自己耳朵嗡嗡响，看来不能强求