我跟我老公2016年结婚，因为异地，结婚后差不多一年多的时间我就辞职，安心备孕，在一起大概6个月的时候，一天晚上我感冒了，烧得骨头都很痛，我就让我老公告诉医生买带镇痛的感冒药，吃完药后，一个晚上吐了6、7次，特别难受，但是并没有多想，接着又吃了几次，感冒好了，等到月经推迟几天没来，一检测怀孕了，就到医院检查，显示怀孕，但数值很低，我也不懂，还很高兴，就跟老公出去玩一小会，回去就来大姨妈了，我就上手机查，才知道是生化妊娠，虽然很难过，但我们觉得自己还很年轻，另一个原因是老公的姐姐还没结婚，所以就抱着先修养一段时间再怀，结果过去几年了就再也没怀上，家里着急，自己也着急，差一点就准备试管了，直到去年年底，老公朋友聚会，有一个也是老公的同事，也是备孕几年没有怀上，和他老婆聊天得知，为了备孕，老公的同事已经戒烟快一年了，而且也没怎么喝酒了，还去了很远的地方祈福求子，听着别人老公为了要小孩这么认真的态度，让我很气愤，我老公从来没有为了要小孩戒烟戒酒。回家后我就跟老公说，你要是戒烟戒酒3个月，没有怀上，我们就去做试管，起初，老公还不是很愿意，在家人的群攻下，最后妥协了，接下来就每天锻炼2-3三小时，不到一个月的时间，年假也耍完了，我就陪老公一起去外地上班了，才到几天，就检测出怀孕了，在查出怀孕的前一天，我还穿着高跟鞋陪老公出去逛了一下午的商场，我还在跟老公说可能要来大姨妈了，有点累！就这样产检一路绿灯，40+周，剖腹产生下了我可爱的宝宝，宝宝现在快11个月了！
特别说说我们的具体情况，希望对你们有所帮助！
1我老公做销售的，抽烟喝酒很厉害，而且我老公有点胖，又经常熬夜，所以检查精子不是很好，液化也不怎么好！
2我就是可能精神压力比较大，月经不是很好！
3我老公去检查了精子，我检查了内膜炎！
4我和老公同时吃了爱乐维（我老公就吃了一个月）
5另外有条件的话女孩子可以吃点鱼胶，有点贵，但对子宫比较好，我也是隔两天吃一次，差不多吃了3盒！我自己感觉吃了是比较有效果的！
6我和老公的主要运动就是打篮球和羽毛球！
补充三点
1其实我也有试过中药，针灸，但对我并没有什么效果。
2我妹妹要二胎，也是备孕一年多，没怀上，我跟他说你们多打打羽毛球，结果一个月就怀上了，还有两三个月就要生了！
3一开始我不想打这么多字，我就给其他备孕的姐妹留言，说聊私信的方式告诉她们方法，我觉得用语音的方式简单点，可能他们以为我是卖东西的吧！没人愿意跟我多聊！
最后有姐妹要是用我的方法怀上的话，给我留言，我也会很开心的！
其他有什么问题也可以问我！
