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回复 Ivy爱无畏 亲爱的，这是荷尔蒙变化，很正常的。一会儿开心，一会儿莫名烦躁的。试试写写孕育日记，把心里的各种念头都清空出来，也许会有些帮助。还有做做孕妇瑜伽啊，冥想啊之类的也行！一些重复性的动作，比如编织，比如数字油画，数字钻石画，也有助于缓解烦躁。条件允许的话，也可以出去走走！
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