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回复 TeAmoBebé 每天早晚去运动，快走，爬楼梯，为生产做准备。每天睡好觉，养足体力。看生产的视频和拉玛泽呼吸法视频，学习生产的呼吸技巧和用力方法，预先学习了生的时侯才好配合助产士，减少疼痛感和撕裂。看育儿书预先学习和了解照顾宝宝的相关知识。体力允许的话，收拾整理一下家里，生完宝宝一直到至少一百天之后都没时间也没精力收拾整理家。
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