孕期体重增长过快

#大宝宝（3-6岁）

播星人nihkxv

成长日记

孕26周，体重长了差不多十公斤多点，肚子有别人七八个月那么大了，好愁人，后期怎么控制体重也不知道。担心控制多了影响宝宝发育，不控制又怕体重还要长好多，愁人。姐妹们，有没有什么好方法，或者类似的姐妹，支支招吧，感谢感谢！！！

讨论区

播星人wr5wjz

孕期还是要注意一下饮食，如果长得太快的话，对宝宝也不是很好，到时候生宝宝的时候，也不太好生，其实食物里面的营养也是有限的，经过煮之后，营养流失也不一定就能满足整个孕期的营养，还是正常饮食，搭配上爱乐维就可以了，我孕期就是这样的。

牵尔 | 产后（二宝）恢复期

那要看肉是怎么张，有的人体重增加到自身了，有的是长胎了！如果是自身胖胎儿小那么还是需要补的，而我是把全身肉都瘦下来，长到胎儿身上，我害怕孩子过大，只保持正常饮食，不敢大量补充营养！

播星人nihkxv : 我的宝宝就双顶径偏大，其他数值和孕周相符

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hiang3435

忌了所有外卖只吃家里做的清淡饭菜，一直坚持喝孕妇奶粉，水果控制不住一直超量，每天活动量挺大的，我28周好像涨了两斤，孩子各项指标偏大一周，胖太多产后恢复很慢

播星人nihkxv : 你控制得太好了，我就是前期没控制住

hiang3435 回复播星人nihkxv : 现在开始控制也行，后期不控制长的更快

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w1618195298202

26周孕前82斤，现在97斤，都长胎了

播星人nihkxv : 你控制得也挺好的，向你学习

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哔哩吧啦吧 | 产后（大宝）恢复期

其实不怕的。你又没事干。吃完就睡。不张才危险

Annie宝贝@ | 产后（二宝）恢复期

精米精面少吃，碳水少吃

播星人nihkxv : 嗯嗯，好的，谢谢姐妹

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一瓶小七喜呀 | 产后（大宝）恢复期

吃控糖餐运动，我这样体重很平稳，快28周了从孕前96～98到现在105～106，涨了8斤左右

播星人nihkxv : 我是前期没控制好，现在要开始控制了

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小树^O^苗苗 | 备孕达人（二宝）

我涨了5.5kg 肚子也有别人7-8个月那么大关键还是后壁

播星人nihkxv : 长得不多啊，说明都长在肚子上了，我是整个人胖了一圈

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ふ敏 | 备孕达人（二宝）

孕迹好声音

咱两差不多，26周称体重比孕前重18斤了，现在估计都重二十多斤了吧，感觉双下巴都有了，我想生过在减肥，孕期控制饮食饿的滋味也不好受

播星人nihkxv : 是的，而且最近饿得太快了

ふ敏回复播星人nihkxv : 我是之前饿的快，后来多吃点就饿得不快了，

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mooor | 备孕达人（二宝）

孕迹好声音新妍究生

只要胎盘功能好孩子不会没营养不涨的，我8.18产检133多，8.30是133的样子，两周没涨，孩子一样涨了200克，然后最近一周感冒咳嗽掉了三斤，孩子还重了200多克，偏大9天。所以倒是不用担心自己摄入影响孩子生长，根据个人情况看看要不要控制自己体重增长

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