| AA时间: | 2021-11-28 |
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| 强阳的时间: | 2021-11-27 |
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总说恋爱和婚姻不一样，其实一个家庭有娃前后的差异更大。如今我已经孕34周了，从备孕到怀孕，对于我这个职场女性来说，没有鸡飞狗跳，更多的是安稳和温暖，回头想想，大部分原因都是备孕前我跟老公的一次深度沟通的正面结果。
对于备孕这件事，身边朋友的案例我亲眼看了很多，职场妈妈备孕和怀孕有多辛苦，只有女人自己明白。而我老公又是比较被动（没有眼力见儿）的人，我希望所有我们家庭的事情，都要夫妻双方一起经历，共同面对。所以在综合了几位已育闺蜜的经历后，我找老公做了一个较长时间的沟通。
当时我特意安排了一次周边游，民宿的露台正对着远处的高山和木林，我和老公心情都非常好，傍晚时分，我们靠在沙发上，聊到未来时，我把备孕和怀孕的顾虑都跟他一一倾诉…通过那次沟通，不仅解决了我的心里障碍，也让我们俩人的感情更加坚固。
通过我自己备孕和怀孕以来的经历，给姐妹们以下一些建议，供大家参考。 1、备孕是两个的事，我要做的，他也要做，至少需要陪伴。 备孕检查要一起完成，我们都是在为同一个目标努力，就算某个人身体有问题，也需要一起面对，至少医生说了啥，有个信任的人可以一起商量。另外，我在备孕期间还有吃叶酸，选来选去买了金斯利安的男女叶酸，是针对男女备孕不同的需求，提供不同成分的营养补充的。老公乖乖听话一起在吃，有时候我忘了，还是他在提醒我。他倒两杯水，把药片递给我，然后我们不约而同碰杯吃了。当时觉得好幸福。
2、老公身体调理的问题，要尽早商量好。 为啥我建议要尽早商量好，因为等到他正在做的时候，去阻止他，他会本能的反抗和反感。老公抽烟很多年了，一下子戒烟可能性太小，我也理解其中的痛苦，所以只是跟他商量好，每天减少抽烟的次数，并且在家抽烟去阳台。这一点他配合得很好，并且从备孕到孕晚期，整整1年半，我很明显感受到他烟瘾比原来小一些了。运动方面，他本身有在健身，但是备孕期间，他会邀请我一起在家拉伸，做一些简单的动作。也增加了夫妻情趣。 3、多鼓励，多包容，控制情绪 我本来就不是特别苗条的身材，163cm，110斤，我跟老公说了，备孕和怀孕期间，身材可能会走样，不要取笑我。如果我心情不好，可以让我冷静，但不要火上浇油，激怒我。遇到对方是在难以容忍的问题，通过微信发文字的方式，不要面对面争吵，容易越吵越严重。 4、工作很重要，生娃只有一次 我们俩工作都会加班，对方加班的时候，对方有空就会开车来接下班。做不到每次，只是偶尔也会觉得很用心。节假日我们会安排一次长途旅行，国庆假期我们去了西安洛阳，元旦去了重庆。这些二人的独处时光，让我们越来越憧憬未来一家三口的场景。 5、提前解决怀孕后可能会发生的纷争，打消顾虑 我和老公不是一个城市的，所以父母的生活习惯差异很大。做完孕前检查，我就直接跟老公确定好了，孕晚期我妈妈来家里照顾我，产后去月子中心。也跟双方父母通知好了这个事情。其实婆媳关系，就是看老公的态度，建立好边界感之后，刚开始可能长辈不适应，可是久了就能体会到其中的自由了。 以上，就是我备孕和怀孕的亲身感受，跟老公沟通这些问题沟通好之后，生活中大部分矛盾都能大化小，小化无了。祝姐妹们都一路绿灯，顺利通关！ |
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