我觉得动起来，多锻炼，啥毛病都慢慢没了。

回复 Cindy09
我觉得动起来，多锻炼，啥毛病都慢慢没了。

就是天天上班坐空调房里，一坐就是一天。六点下班回家就买菜做饭然后吃完就八点多了。然后就洗澡躺下了。

回复 备孕小兔子
就是天天上班坐空调房里，一坐就是一天。六点下班回家就买菜做饭然后吃完就八点多了。然后就洗澡躺下了。

八点多了绕小区跑一个小时的步再洗澡睡觉。每天八小时睡眠足够了。

回复 Cindy09
八点多了绕小区跑一个小时的步再洗澡睡觉。每天八小时睡眠足够了。

我家住21楼，根本不想下去，而且吃完就下去跑容易胃不好，我本来胃就不好，吃多一点就胃胀。

早睡早起锻炼吧

同意楼上的。作息规律，坚持锻炼，身体自然好！一天跑半个小时足够了！是药三分毒，更不能自己乱买药吃，有病也得先看医生做检查再开处方，遵医嘱用药。

湿气重的很难看好 我齿痕特别严重 中医说很难去除 但是不影响怀孕

运动，还有祛湿汤

回复 Cindy09
我觉得动起来，多锻炼，啥毛病都慢慢没了。

锻炼很重要！拉着他一起做刘畊宏的操，每天一次，坚持三个月。你会感谢努力的自己！

回复 安心宽心
运动，还有祛湿汤

能分享一下祛湿汤的方子么？

回复 牡丹花1126
能分享一下祛湿汤的方子么？

你在广东吗？我们一般煲汤，放薏米，赤小豆，扁豆，芡实之类的，可以煲汤，也可以煲杂粮粥。

回复 安心宽心
你在广东吗？我们一般煲汤，放薏米，赤小豆，扁豆，芡实之类的，可以煲汤，也可以煲杂粮粥。

我在苏州哦。这些我都没有买过。

回复 备孕小兔子
我家住21楼，根本不想下去，而且吃完就下去跑容易胃不好，我本来胃就不好，吃多一点就胃胀。

你可以只是散步啊，不一定要跑。不想改变身体怎么好得了？不是吃几贴药就可以解决问题的，要有良好的生活习惯。找样适合自己的运动锻炼起来也蛮重要的。

可以试一下调经促孕丸运动，我也是大便不成形后来这个方法好了的，但是现在还是有点，吃水果多也挨

回复 lily宝宝快来
可以试一下调经促孕丸运动，我也是大便不成形后来这个方法好了的，但是现在还是有点，吃水果多也挨

我在吃香砂六君子丸，我月经正常就是有血块第一天大姨妈了肚子疼，我现在在吃艾附暖宫丸，你说的这个药丸以前好像吃过一盒然后就没吃了。

回复 安心宽心
你在广东吗？我们一般煲汤，放薏米，赤小豆，扁豆，芡实之类的，可以煲汤，也可以煲杂粮粥。

我在北京。平时也有吃这些。谢谢分享！

你不要乱吃那么多药，最好是找个中医好好调理，我以前也是湿气重整天没力气就想躺着，走点路就累的不行，今年看了中医吃了一些中药，人也有精神了，走路散步也不累了，大便也不粘马桶了。主要还是要改变生活习惯，现在过去两三个月了，感觉湿气好像又来了，但是体质还是比调理之前好。

回复 备孕小兔子
我在吃香砂六君子丸，我月经正常就是有血块第一天大姨妈了肚子疼，我现在在吃艾附暖宫丸，你说的这个药丸以前好像吃过一盒然后就没吃了。

大便不成形吃的，大便不成形多是脾肾阳虚引起的。我是胎停了之后开始有的大便不成形

回复 备孕小兔子
就是天天上班坐空调房里，一坐就是一天。六点下班回家就买菜做饭然后吃完就八点多了。然后就洗澡躺下了。

我也是 天天上班 然后回家做饭 然后躺平睡觉 要娃要了好久也没消息