嗨,又来给大家分享备孕经验啦!今天呢小娇要跟大家详细解析一下4大类叶酸片,在备孕期到底应该如何选择?才能补的更健康!还不赶快点赞收藏起来!目前市面上常见的有四大类叶酸片!爱乐维,惠氏玛特纳,斯利安,社区领取的叶酸片!如果你没吃对的话?很可能会导致月经推迟,尿液发绿,锌代谢异常,胎儿贫血等危害!那该怎么选择呢?第一步:先去医院做个孕期微量元素检测!看看你的身体缺少哪些微量元素,比如有的人缺铁,缺钙,缺锌,缺硒缺维生素C等!!第二步:深度了解这四大类叶酸片的主要成分!1爱乐维,这款叶酸片属于复合维生素片,含量偏高,不适用所有人群,除叶酸外,还含钙,铁等18种营养元素!药片较大,易卡嗓子!叶酸含量0.8mg/片,铁含量每片60mg,可能便秘!钙含量每片125mg!如果缺铁缺钙的备孕女性建议可以选择爱乐维!2惠氏玛特纳,属于保健品,叶酸的含量每片0.32mg,结合饮食可达到0.4mg,不易过量!除叶酸外还含硒,铁,钙等19种营养元素,相对爱乐维多了一个硒元素!这款叶酸片小,易吞咽!缺钙,铁,硒的可以选择这款叶酸片!3 斯利安和社区领取的叶酸片都属于纯叶酸片,每片含量0.4mg,单一叶酸,小易吞咽 !一般检查微量元素如果不缺维生素的话,建议服用斯利安或者社区领取的纯叶酸片! 好啦,我是小娇,近期继续为大家分享我的备孕攻略!
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