已经卸货的小姐姐们，能不能告诉我如何控制体重啊

#大宝宝（3-6岁）

漂流瓶大可爱

成长日记

孕前118，孕吐好像也没让自己瘦多少，然后现在22周+了，呜呜呜，今早一称63了，感觉体重就是这两三个星期突然上去的，一个月前好像也才60上下，产前体重最好的增重25斤上下，我都长8斤了，后面感觉刹不住啊。甜品饮料基本不碰的，然后白米饭中午晚上合一起大概一个拳头半吧，蔬菜吃得多，水果保持每天一个苹果一个香蕉带一个其他杂七杂八的水果，每天也走路啊……好怕自己长太胖，生产时受罪，产后又不好恢复

讨论区

爱吃柚子的小迷糊 | 备孕达人（二宝）

我头胎增重12斤。前三个月体重不变110斤，四个月到七个月（每天上班）增12斤，之后不上班了，就每天一万多步，一直到生体重都是122。
吃的分量和你差不多，不过我孕晚期吃了挺久的水煮菜，没有油。
还有，不要怕体重增太多，养胎呢不要有心理压力。即使重40斤，产后也很容易恢复的。

漂流瓶大可爱 : 很有用!这段时间一直怕自己体重增长过快，的确都有点焦虑了

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t1641360706805 | 产后（大宝）恢复期

我孕前118.现在134了，早上一城就重了，一重都是2斤，不知道咋办了，难不成晚上不吃饭吗？早上就一个鸡蛋，半碗稀饭，吃几口菜而已，三餐之间从来没有加过餐，最多吃点水果。我一胎也感觉没吃啥。但是涨了50斤。

w1641433364729 : 不能吃稀饭

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小谭尹儿 | 备孕达人（二宝）

你胎盘位置不低的话可以每次吃了东西就慢慢走动半个小时，不要吃饱就躺下，把水果换成小番茄和青瓜，就算吃苹果也不能一下子吃一个，改成半个，吃了也要走半个小时

西瓜糖分高但是好吃，怎样 | 产后（大宝）恢复期

我觉得你控制的还可以啊！22周增重8斤算正常吧。宝宝在孕中期长得很快，一周不超过一斤就正常。医生说孕期增重控制在25斤左右就可以。

漂流瓶大可爱 : 今天去医院医生讲我长多了

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Rebecca_H | 产后（大宝）恢复期

我增重14斤，产后10天就恢复体重了…现在哺乳期80斤…多吃肉、适量主食、少吃水果。

小蝌蚪的一家 | 产后（大宝）恢复期

同问，体重刹不住车了，长得快得很，我孕前胖只让长20斤，现在都12斤了

琼姐驾到 | 备孕达人（大宝）

我跟你孕前体重一样，现在21+3，体重已经64了，晚上饿了都不敢再吃，好难呀

播星人js4292 | 产后（大宝）恢复期

我四个月的时候不怎么长，后面长的超快一个月6斤，护士给我量的时候都说我怎么长这么快

Lian好孕顺 | 孕（二宝）15周0天

1米6，孕前118斤，现在孕20周长到132斤了，足足胖了14斤

w1641433364729

我已经重了20斤，孕22周，最近十天过敏掉了半斤

奇迹宝贝2020 | 产后（二宝）恢复期

要开始控糖，了不能吃面食，水果不要混吃，它糖份也高

q1502494801383 | 产后（大宝）恢复期

没控制，不喂奶了自然恢复的

播星人oojjae | 产后（大宝）恢复期

27周体重才涨了2公斤

s1942791490 | 备孕中

坚持母乳喂养，我瘦了四十斤

漂流瓶大可爱 | 产后（大宝）恢复期

一个星期过来了，早晨一称64了……为什么长这么快

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