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补气血,生姜红枣膏来助你

  •    简单介绍我自身情况。备孕六年未孕,期间试管三促两移均未成功。2021年休息了一年。今年想要重启试管。毕竟时间不等人。上周约了生殖科医生面诊,在看过我全部的检查单子后,给出的结论是让我先调理一段再进周。报告单上没有明显的问题,那只能是身体还不够好。给我把脉和看舌头,判断我身体比较湿,气血不足。让我先补气血。喝各种汤汤水水+生姜红枣膏。调理一个月再去面诊看是否有改善。既然医生都说了,咱肯定是要跟着做的。食材家里都有,准备起来也很快。如果你也需要补气血,那就跟着做起来吧。
     1、准备生姜500g,红枣500g。2、生姜切小块,红枣去核。生姜我选择没去皮,怕太上火。你们可以依据自己情况选择要不要去皮。
    3、家里有破壁机的。分别放下去打成泥。加点水一起打。打出来泥如图。 红糖250g。4、一起倒入锅里翻炒,要持续不断翻炒,过程大概30到40分钟。炒到膏有点粘稠,在勺子上不会掉即可。5、起锅晾凉装玻璃碗。
    早上起来的时候一勺红枣膏两个鸡蛋。补气血杠杠的。
    这个量估计可以吃半个月。吃完一个月复诊再来报告效果。
    医生也让我要多喝炖汤。汤汤水水的。平时上班没空的话大家可以像我这样准备。
    1、准备一点牛骨和牛肉。买回来先泡掉血水,然后下锅焯水,加点料酒和生姜。因为我只炖一人份。所以量不用多。锅里这些可以炖两次。留一份隔天炖。2、加两片姜,黄芪。党参。一起放进去炖。预约时间然后炖三个小时。就足够好吃了。3、这个分量差不多一碗多一点。自己喝不完可以分老公两个人一起喝。起锅加点盐就可以喝啦。后面还有汤的食谱,下一次再分享!有好的汤大家也可以介绍一下喔!
    讨论区
  • 播星人bdaa28 | 备孕中
    你这个锅有链接吗

    潇潇湘 : 随便网上搜搜很多

    共1条回复>>

  • ✨77✨ | 备孕达人(大宝)
    学习啦学习啦

    潇潇湘 : 学起来呦!!

    共1条回复>>

  • 感谢,祝好孕

    潇潇湘 : 一起好孕!!

    共1条回复>>

  • 膏做的不错!

    潇潇湘 : 可以尝试做起来

    共1条回复>>

  • w1541997496346 | 备孕中
    造人7周年
    谢谢分享
  • w1541997496346 | 备孕中
    造人7周年
    谢谢分享
  • 熊猫岚 | 产后(二宝)恢复期
    红枣膏做好之后放冰箱吗?放哪一层呢

    潇潇湘 : 冷藏室就可。尽快吃完。

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  • 舞魅琳儿 | 备孕中
    感谢楼主的分享,我也在喝。姜枣茶。红枣12枚掰开,姜拇指大小,切片儿,每天早上起来现熬20分钟喝。喝了胃里暖暖的很舒服,我有湿气重,膝盖经常疼,腿不舒服胃子宫寒。目前开始加上艾灸了,隔一天打算艾灸一次,刚做了一次。

    潇潇湘 : 坚持下去!适合自己的就是最好的

    潇潇湘 : 做了一两个月感觉怎么样呀?

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