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[中医食疗]

补气血,生姜红枣膏来助你

楼主: 潇潇湘
7269946 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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   简单介绍我自身情况。备孕六年未孕,期间试管三促两移均未成功。2021年休息了一年。今年想要重启试管。毕竟时间不等人。上周约了生殖科医生面诊,在看过我全部的检查单子后,给出的结论是让我先调理一段再进周。报告单上没有明显的问题,那只能是身体还不够好。给我把脉和看舌头,判断我身体比较湿,气血不足。让我先补气血。喝各种汤汤水水+生姜红枣膏。调理一个月再去面诊看是否有改善。既然医生都说了,咱肯定是要跟着做的。食材家里都有,准备起来也很快。如果你也需要补气血,那就跟着做起来吧。
 1、准备生姜500g,红枣500g。2、生姜切小块,红枣去核。生姜我选择没去皮,怕太上火。你们可以依据自己情况选择要不要去皮。
3、家里有破壁机的。分别放下去打成泥。加点水一起打。打出来泥如图。 红糖250g。4、一起倒入锅里翻炒,要持续不断翻炒,过程大概30到40分钟。炒到膏有点粘稠,在勺子上不会掉即可。5、起锅晾凉装玻璃碗。
早上起来的时候一勺红枣膏两个鸡蛋。补气血杠杠的。
这个量估计可以吃半个月。吃完一个月复诊再来报告效果。
医生也让我要多喝炖汤。汤汤水水的。平时上班没空的话大家可以像我这样准备。
1、准备一点牛骨和牛肉。买回来先泡掉血水,然后下锅焯水,加点料酒和生姜。因为我只炖一人份。所以量不用多。锅里这些可以炖两次。留一份隔天炖。2、加两片姜,黄芪。党参。一起放进去炖。预约时间然后炖三个小时。就足够好吃了。3、这个分量差不多一碗多一点。自己喝不完可以分老公两个人一起喝。起锅加点盐就可以喝啦。后面还有汤的食谱,下一次再分享!有好的汤大家也可以介绍一下喔!
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潇潇湘 (楼主)
21
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1645614126771
楼主的amh值如何?
amh低。去年查只有1出头了
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潇潇湘 (楼主)
22
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 w1578109405698
膏做的不错!
可以尝试做起来
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23
孕迹好声音
天使宝宝 | 孕(三宝)20周0天 | | 来自疯狂造人
姨妈期可以喝吗
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潇潇湘 (楼主)
24
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 接虎宝宝回家3
姨妈期可以喝吗
姨妈期暂停一下吧,量多的话怕喝了更多。量少可以喝喝
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25
十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
哺乳期能喝那个膏吗
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潇潇湘 (楼主)
26
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 |
回复 二师兄家宝宝
哺乳期能喝那个膏吗


补气血的应该是可以吧。
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27
新妍究生
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
请问生姜红枣膏你坚持了多久,身体有什么明显变化么
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潇潇湘 (楼主)
28
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 播星人4hce1j
请问生姜红枣膏你坚持了多久,身体有什么明显变化么
现在喝还没到一个月。姨妈前褐色减少了。医生把脉了气血有好一些。让继续再喝一个月看看。
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29
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
打成的泥用锅炒成膏?
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30
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
我也是气血不足。
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潇潇湘 (楼主)
31
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 |
回复 牡丹花1126
打成的泥用锅炒成膏?


对。就把红枣泥和生姜泥还有红糖一起下去炒成凝结成膏状就可以。
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潇潇湘 (楼主)
32
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 |
回复 牡丹花1126
我也是气血不足。


那可以试试这种法子。早上一勺这个膏加点酒酿和鸡蛋。元气满满
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33
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 潇潇湘


那可以试试这种法子。早上一勺这个膏加点酒酿和鸡蛋。元气满满
好,我也试试。谢谢分享!
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34
造人7周年
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
好运加起来
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潇潇湘 (楼主)
35
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 吉祥一家
好运加起来️
吃起来呦!!!
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36
九级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
红枣膏做好之后放冰箱吗?放哪一层呢
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潇潇湘 (楼主)
37
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 熊猫岚
红枣膏做好之后放冰箱吗?放哪一层呢
冷藏室就可。尽快吃完。
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38
十三级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
感谢楼主的分享,我也在喝。姜枣茶。红枣12枚掰开,姜拇指大小,切片儿,每天早上起来现熬20分钟喝。喝了胃里暖暖的很舒服,我有湿气重,膝盖经常疼,腿不舒服胃子宫寒。目前开始加上艾灸了,隔一天打算艾灸一次,刚做了一次。
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潇潇湘 (楼主)
39
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 舞魅琳儿
感谢楼主的分享,我也在喝。姜枣茶。红枣12枚掰开,姜拇指大小,切片儿,每天早上起来现熬20分钟喝。喝了胃里暖暖的很舒服,我有湿气重,膝盖经常疼,腿不舒服胃子宫寒。目前开始加上艾灸了,隔一天打算艾灸一次,刚做了一次。
坚持下去!适合自己的就是最好的
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潇潇湘 (楼主)
40
新妍究生
十六级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 舞魅琳儿
感谢楼主的分享,我也在喝。姜枣茶。红枣12枚掰开,姜拇指大小,切片儿,每天早上起来现熬20分钟喝。喝了胃里暖暖的很舒服,我有湿气重,膝盖经常疼,腿不舒服胃子宫寒。目前开始加上艾灸了,隔一天打算艾灸一次,刚做了一次。
做了一两个月感觉怎么样呀?
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