在2011年应该是，在这上面知道要测试纸，要监测排卵，要测基础体温，就开始照着做了，一测基础体温是升温爬坡降温也爬坡，反正都是不好的，然后试纸用大卫的从来没测到过强阳，秀儿的是马马虎虎的要深一点。大概是2011年秋天应该是，当时除了测试纸，艾灸调理身体也坚持了有半年了，虽然月经还是推迟，有大的血块，但是身上的皮肤病牛皮藓一样的，检查不出来问题，没有菌感染，但就是这样的，医生也不知道为什么。说要用一种进口的药，也不保证能好，加上要怀孕，所以就没有用，用过一种偏方中药洗的，想不起名字了都，就记得那个药很难买，还是通过某宝才买到，是泡了擦的外用的的正，也没用。但是艾灸着不知不觉这个问题算是好了。经期的大血块和烂肉没好。基础体温和试纸测的也不怎么好，还没来得去医院监测，说先试试。

后来自学了中医，走了确有专长的道路考了中医类的证书，一年后又考了执业助理医师，现在等着五年后考执业医师的，在这么多年的自病，求医，自医，自学，自救到考试，过程很长，经历也很多，就不一一细述，加上当年我们备孕群报团取暖的。分享一些问题，所谓爱出者爱返，多年走过来，特别是孩子都要上小学了，我自己也35周岁了，才想起来当年这样的检查，也看过很多案例，大家的路程有的人十年，八年甚至更久的都有，想着三十五岁前能有娃就很开心了。没想到三十五岁很快就来了。而我们已经是两个孩子的妈了。

首先最想说的是就是基础体温大家一定坚持测，从我自己当年的经历来看，激素六项的结果和基础体温是吻合的，与其一直抽血，不如认真做好这个简单的，其至后来不孕不育的很多专家，包括试管类的一些，比较好点的医生，也会告诉让大家测这个基础体温，这是一个最经济而有效的方法。基础体温的曲线就出来了，差不多基础体温最低的那一天是排卵的，然后第二天快速升温0.3-0.5度这是正常的，这个高温要维持12-14天，然后如果不降温基本恭喜你怀孕了。

如果降温当天或者第二天就会来月经了，这是正常排卵，激素也正常的。如果出现升温慢爬坡，降温也爬坡。这种多都是月经周期也偏长的，或者有的不爬坡但是不够12-14天，都是黄体功能不足的表现。当然月经周期也是有问题，要不偏长，要不偏短。偏长的对应的中医有气虚。血虚，血瘀，气滞。偏短的对应的主要是血热和阴虚，气虚这些。我自己当年都是爬坡，包括排卵期出血这些都要提前调理好，有助于怀孕一次成功。

然后男的精子方面，关于液化不液化的，这个自己就可以做，接到杯子里，十分钟内完全液化是最好的状态，60分钟内液化算是基本正常的，超过六十分钟那就是不正常的了。这个液化的状态可以自己看，畸形率，活率这些得靠化验的结果了。

但是这些也可以男的状态，一般有精子问题的，男的看是不是容易早泄之类的，因为检查精液是手淫方式取精，有的男的紧张，在厕所取不出来，我们当年就是，没办法在医院边上酒店取出来后快速送到医院，取怕了，打死他也不复查了，所以就通过上面的方工来判断的。

我们是小产过的，空囊一直没有胎心13+4时出血的，准备建卡的时候出血的，跑了两个医院都说没胎心，因为我一直是虚寒的，一直以为是我的问题，后来等我身体暖起来了，才检查老公的，没想到他也有问题，而且还是在他天天锻炼的情况下，说为了精子好一点。

没想到更差，后来分析可能是冬天锻炼出汗太多的原因吧，所以冬天不建议太剧烈的出汗的运动，违背中医几千年来的，冬藏。后来停了运动。

也是通过播种网当时有个专门的帖子名字我都不记得了，因为有问题了就会各大论坛的查资料，中医学习那时刚开始也不懂那么多还，在这个上面的各地的姐妹们，还有各地姐妹们看的各地的好的医生，专家类的分享了不少经验，在那里知道畸形率高会导致女性早期流产，流产的概率非常高。那个帖子下面跟贴非常多，都是像我们这样素不相识的，每个人都留言自己的经历。所以真的非常感谢播种网，真的是一个传播经验，分享爱，让那个最迷茫的时候，少走了不少弯路。

明白了原理，就不急着怀了，因为怀上了没有，比怀不上时更痛苦，身体的伤害更大。因为完全不液化的精子完全黏住不冻的状态相当于，在阴道里都无法往里走，所以根本没有机会怀孕，活力低和畸形率高，是有怀孕的概率的，但是早期流产的概率非常高。