我是空腹5.4和餐一10.4略高一点,因为妈妈家族有三高遗传,所以从15周就自觉控糖,主食吃山东煎饼,菜和肉正常吃,水果少吃,拒绝一切精米精面。后来28周做糖耐果然偏高一点,然后还是照着自己的方案吃,在医院花了900块装了雅培瞬感,14天后要去摘下读取数据并归还扫描仪。就是因为怕扎手指,选了这个动态血糖监测,15分钟自动记录一次血糖值,每天的血糖曲线都可以看到。复诊时,医生说我的吃法没问题,由于体重只增加了11斤偏少,让我下午和睡前主食适当加餐。
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q1515312873560 : 楼主,山东煎饼是啥样的?
吹开那一片纸 : 因为杂粮饭、荞麦面,在早期中期的时候我闻到就要干呕,吃不下。只有吃这个了,纯小麦的,也有杂粮的,还有玉米煎饼(玉米糖分相对高一些,不吃)。现在31周了,荞麦面吃得下,杂粮饭还是吃不下
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