孕晚期必备～孕晚期必备干货

小小宁他妈

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今天想跟大家分享一期孕晚期注意事项，孕晚期到了生娃的冲刺阶段，胎儿进入快速发育阶段，孕妈的肚子也快变大，随着胎头下降，好处是对胃部的压迫减轻，孕妈饮食不再受影响了，坏处是耻骨痛、屁股痛的问题会变严重，妈妈真伟大…
废话不多说，下面上干货，孕晚期都要注意些啥：
1.选择生产的医院
孕晚期我们要决定在哪个医院生产了，而且孕晚期的产检尽量都要在生产的医院做，一方面是在生娃的时候方便医生或者助产士调取我们孕晚期检查档案，确定我们的身体有没有特殊情况；另一方面是为了生完娃直接在医院进行孕晚期产检费用的报销（青岛市孕晚期产检给报销500块钱）。
生产医院的选择大方向上有公立和私立之选，私立的医院服务好，环境好，公立医院师资力量好，两个各有优势，我个人推荐选择公立三甲医院，因为生娃过程中确实有很多预料不到的问题，比如我生老大的时候，产检都是好好的，临产打完无痛后，竟然发烧了，宝宝胎心也不稳定，医生都已经找家属谈话，说要是胎心持续不稳定的话就去剖了，后来打了针，胎心稳定了，还是顺利的生了出来，这要是在私立医院，应该已经剖了吧，顺转剖妥妥的两茬罪。

假如非常想选择私立医院，那一定要选择医联体单位，比如我之前做大排畸检查的私立医院就是跟我们当地最有名的三甲医院是医联体单位，就是常年有三甲医院专家坐诊，这个对安全的保障性会强一些。

除了私立、公立的选择外，医院还要注意到达医院的路程，当时我生娃医院距离我家走高速40分钟直达，很方便，千万别选择距离远、容易堵车的医院，尤其是生二胎的姐妹，毕竟像急产的产妇，一定要小心生在去程的路上。其他有无单间、医院智能化程度、医院环境（包括设施设备新旧度）也是考虑的范围内。

再说一下孕晚期产检费用的报销，在我们这里要是选择跟孕晚期产检同一家医院生产的话，可以生娃后打印孕晚期产检的发票，在办理出院的时候一并办理孕晚期报销，我们这里孕晚期是报销500块，我俩娃都选择了青岛市的同一家三甲医院生产的，生娃和孕晚期产检都在一家医院，所以生完娃以后直接报销到个人银行卡的。其他地区的姐妹可以参考，孕期检查的时候问一下，看看有没有类似的报销政策。
2.阴道流水
我怀老大的时候孕36周左右的时候经历过莫名其妙的阴道流水的情况，是从早上开始流水的，就是一股一股的流，下午越来越多，到了晚上不敢等了去了医院，医生用PH试纸检测证明不是羊水，到底为什么会出现这个情况至今也是个谜，第二天出水量确实也减少了。
当时我出现这个情况的时候主要是担心高位破水，高位破水表现就是一点点的往外流羊水，我在去医院的路上都是特意躺在后座上垫高屁股的。所以姐妹们要是出现破水的症状或者怀疑破水，一定要平躺，抬高屁股，去医院，家里可以备PH试纸，因为羊水是碱性的，当出现怀疑破水的情况时，用PH试纸放在出水的位置等湿润后看颜色变化，是羊水的话PH试纸会变绿。

3.孕晚期产检比较多了，前期是两个周一次，后期是一个周一次，一般就是胎心监护和B超。28周开始就得做胎心监护了，胎心监护一般就是注意胎心有高峰有低谷，要是胎心一直很平稳可就得重新做了，我们可以提前准备点甜食啥的。
B超检查，我们要注意一个是胎儿大小是否符合孕周，偏大偏小一点没关系，偏太多一定要遵医嘱，该控制饮食还是及时补充营养；再一个注意脐血流，脐血流可以判断脐带情况，是否有脐带绕颈啥的，也能判断胎盘以及宝宝情况。这个脐血流因为我没有经历过差异很大的情况，所以就不详细说了。

还要注意胎盘成熟度，孕晚期B超开始出现这个胎盘成熟度的数据，前期为0度，到了28或者29周是1度，36周左右是二级。到了三级说明胎盘已经老化了，这时候一般会采取措施了。我生老大和老二都是一直到生产前的B超检查胎盘成熟度都是2级，没出现过3级的情况，而且2级出现的时间稍微早一点或者晚一点是不影响的。

要注意是否脐带绕颈，要是胎儿提示有脐带绕颈，我们一定要注意数胎动，最好家里备一个家用的胎心监护仪，时不时的听听胎心，脐带绕颈绕的圈数少的话是可以顺产的，我老大绕一圈顺便，绕的多的话一定要遵医嘱。关于脐带，这里一定要提醒姐妹们注意一个事情，脐带扭转，这个情况发生的话会很危急，一般我们能通过胎动情况来判断，要是发生脐带扭转，胎儿最先产生的会是缺氧，所以肯定会先出现剧烈的胎动，而后平静，所以一旦遇到胎动异常（过多、过少、过于激烈、过于平静）一定要及时干预，听听胎心，去医院做个B超检查一下。

最后要注意羊水指数，羊水偏高偏低都不行，具体情况遵医嘱，但是到了孕晚期多喝水就对了。
4.见红
孕晚期见红这个有好多种可能，这个我以后会专门出一期详细的跟大家讲讲我经历的孕期见红，大体的跟大家说说，孕晚期出现见红情况，大概率会是临产，尤其是前期已经有宫颈粘液栓（非常粘稠的分泌物），这种见红可能是一滴一滴的（我生老大前的情况），也可能是像姨妈一样的，也有可能是随着白带（宫颈粘液）分泌出来的（我生老二前的情况），都有可能，只要后期开始出现规律的宫缩，这就是临产的征兆。
还有一种就是比较可怕的胎盘早剥，就像胎盘受伤一样，胎盘剥离了一部分，这时候要是没足月的话，而且剥离的很少一般会先保胎，等到足月或者无法保胎的情况只能选择生了。我邻居当时就是孩子32周的时候被人撞了一下，然后开始流血，流的不多，去了医院检查确诊胎盘早剥，在医院保胎到34周左右回家保胎，一直到36周破水，顺产下了二胎，虽然小宝宝在肚子里经历了这么多，但是现在非常健康，可爱笑了。

5.宫缩
孕晚期宫缩开始多了起来，大部分都是假性宫缩，很好区别，假性宫缩不痛，会有肚子收紧的感觉，真宫缩来临的时候就是要生娃了。孕晚期假性宫缩频繁也一定要小心，一定要预防早产的出现，即便是有先兆早产的表现也不要过于担心，现在医疗条件很发达，可以先保胎的。
孕晚期当我们出现了规律的真宫缩（有痛感），大约到了5分钟宫缩一次了，就可以收拾待产包准备去医院了。而且，姐妹们，你们知道吗，宫缩不仅会在孕期出现，生完孩子三天后依然会宫缩（有助于排出恶露），而且二胎的产后宫缩比一胎痛很多。

6.数胎动
孕晚期这个胎动真的很重要，每次我做完孕晚期产检，医生都会嘱咐一句回家好好数胎动，因为胎动直观反应了胎儿在我们肚子里的状态。

怎么数：早中晚固定各选择一小时，躺着，数一下这1小时宝宝动了多少次，注意一次连续的动作算一次，早中晚三小时的次数加和×4，就等于12小时动的次数，每天记录这个次数。一般每一天的次数总数是在一个数值范围内上下波动的，差的不会太大。

要是胎动太少或者胎动太多一定要注意预防宝宝缺氧，及时去医院检查，有的姐妹会有意见，怎么啥啥都要去医院检查，姐妹们，孕期我们是两个人，一点都马虎不得，孕晚期就这么几天，花钱买个心安值得，毕竟不怕一万就怕万一，不过，相信我的姐妹们都不会遇到这个情况的。

7.胎儿胎头入盆
孕晚期常规检查中会记录胎头是否入盆的情况，可以给我们参考，但是也不用严格参照，毕竟我俩娃都是早早的入了盆而后又出来了，一直到生之前都是浅入盆的情况。说个搞笑的，我老大当时35周左右查出来的入盆，当时没经验，我想这坏事了，岂不是会早产，一早就把待产包收拾好了放在了车上，结果人家硬生生挺到了38+5才愿意出来。
8.确定顺产还是剖腹产
孕晚期基本上可以确定是顺产还是剖腹产了，要是有特殊情况（妊娠高血压、妊娠糖尿病等）肯定是剖腹产，孕晚期会评估一次宝宝体重以及骨盆情况，宝宝偏大（体重偏大以及头围偏大）或者骨盆偏小也会建议剖腹产，其他没有特殊情况的即便是我们要求剖，医院也不会同意的，因为剖腹产必须要有手术指征才可以给做的。不过也有不少情况是发生在顺产的半路，为了预防胎儿或者大人发生危险而改成剖腹产的，也就是顺转剖，想我生老大的时候，突然半路发烧，胎心升高，差一点就被拉去剖了，最后还好是胎心稳下来了，血常规指标也不严重才让继续顺的。

9.控制饮食
孕晚期大部分人都要控制饮食的，这个控制饮食不仅仅是要吃得少，还要吃的好，要及时补钙、补铁，多吃蔬菜、水果，这个是除了补充各种营养外可以预防便秘，多喝水，预防羊水过少的情况发生。孕晚期产检都会让称体重的，为了少挨医生的唠叨，也为了我们能顺利生娃，该少吃也得少吃呀。

最后，祝姐妹们产检一路绿灯，生娃顺顺利利平平安安，宝宝健康长大～

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