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姐妹们，造造最近上新版本了，里面可以记录情绪呀，压力呀，我最近使用了几天，感觉有点好用，有没有一起用的，来交流交流呀~ 因为我在哺乳期，暂时还没有来月经，所以只用它来记录了情绪，压力还有症状。最近我会经常记录情绪，每天记录之后，造造会有一个即时分析，分析当前周期的情绪分布。如果是备孕期间的姐妹，还可以记录月经等情况。来看看我记录的！ ① 情绪 ② 压力 你看看，我这轻度压力和重度压力差不多占了一半呢，比例也是很高的了！ ③ 症状 唉，为了宝宝的健康，看来这情绪和压力还真的好好管一管了 还有，一个周期结束以后，造造还会有一个周期分析，来看看这个周期相对上个周期，是不是情绪有所好转，压力有没有减轻，相应的症状是不是有消失啦。这对于我们管理好自己的情绪非常有帮助。因为你不记录，你真的不知道这一个周期自己的心情状态是啥子样子。 我们都知道，一天的情绪其实是处于动态变化的，比如我今天早上起来心情很不好，但是到了中午或者下午，我们遇到一件开心的事，那么心情一下子就好了，感觉压力也小了。如果我们早上心情不好的时候将情绪记录成了沮丧，或者下午才开始记录，将心情记录成了愉悦。那么这一次的记录其实是没有正常反应我们这一天的情绪的。个人认为，情绪和压力能分成早、中、晚记录更好。这样就更能体现我们一天的情绪和压力情况！所以建议做产品的小哥哥和程序猿哥哥再优化优化吧~ |
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