宝宝秀
姐妹们，造造最近上新版本了，里面可以记录情绪呀，压力呀，我最近使用了几天，感觉有点好用，有没有一起用的，来交流交流呀~
因为我在哺乳期，暂时还没有来月经，所以只用它来记录了情绪，压力还有症状。最近我会经常记录情绪，每天记录之后，造造会有一个即时分析，分析当前周期的情绪分布。如果是备孕期间的姐妹，还可以记录月经等情况。来看看我记录的！
① 情绪
一开始购买会员功能就是奔着情绪分析来的，因为不良情绪可能会影响哺乳质量，甚至影响宝宝的心理或身体健康。目前我才刚开始用，暂时只记录了9天。不记录不知道，一记录下来才发现，妈呀我最近的情绪是有点不稳了。9天就有3天处于情绪低谷。这样下去还得了。不得行哦，我要好好调整一下啦~尤其是备孕的姐妹们，你们也需要这样记录一下看看自己的情绪变化哟，因为情绪不好，也会影响周期规律，导致排卵时间变得不规律呢！
② 压力
压力和情绪类似，一般好情绪也可以有效缓解压力的呢，可以通过记录分析来观察两者的联系。
你看看，我这轻度压力和重度压力差不多占了一半呢，比例也是很高的了！
③ 症状
说起症状，我最近是吃不下，睡不好，又开始掉头发了。可能是最近一个人带娃有点应付不过来，导致情绪失调，压力增大，所以才会出现没有胃口，吃啥啥不香，我前段时间可是连白米饭都能干掉一大碗的。而且我最近几天睡觉也老是失眠，半夜醒来就睡不着了。
唉，为了宝宝的健康，看来这情绪和压力还真的好好管一管了
还有，一个周期结束以后，造造还会有一个周期分析，来看看这个周期相对上个周期，是不是情绪有所好转，压力有没有减轻，相应的症状是不是有消失啦。这对于我们管理好自己的情绪非常有帮助。因为你不记录，你真的不知道这一个周期自己的心情状态是啥子样子。
不过话说回来，这个工具用起来是不错，但是个人还是有一些小建议:那就是一天只能记录一次！
我们都知道，一天的情绪其实是处于动态变化的，比如我今天早上起来心情很不好，但是到了中午或者下午，我们遇到一件开心的事，那么心情一下子就好了，感觉压力也小了。如果我们早上心情不好的时候将情绪记录成了沮丧，或者下午才开始记录，将心情记录成了愉悦。那么这一次的记录其实是没有正常反应我们这一天的情绪的。个人认为，情绪和压力能分成早、中、晚记录更好。这样就更能体现我们一天的情绪和压力情况！所以建议做产品的小哥哥和程序猿哥哥再优化优化吧~
因为我在哺乳期，暂时还没有来月经，所以只用它来记录了情绪，压力还有症状。最近我会经常记录情绪，每天记录之后，造造会有一个即时分析，分析当前周期的情绪分布。如果是备孕期间的姐妹，还可以记录月经等情况。来看看我记录的！
① 情绪
一开始购买会员功能就是奔着情绪分析来的，因为不良情绪可能会影响哺乳质量，甚至影响宝宝的心理或身体健康。目前我才刚开始用，暂时只记录了9天。不记录不知道，一记录下来才发现，妈呀我最近的情绪是有点不稳了。9天就有3天处于情绪低谷。这样下去还得了。不得行哦，我要好好调整一下啦~尤其是备孕的姐妹们，你们也需要这样记录一下看看自己的情绪变化哟，因为情绪不好，也会影响周期规律，导致排卵时间变得不规律呢！② 压力
压力和情绪类似，一般好情绪也可以有效缓解压力的呢，可以通过记录分析来观察两者的联系。你看看，我这轻度压力和重度压力差不多占了一半呢，比例也是很高的了！
③ 症状
说起症状，我最近是吃不下，睡不好，又开始掉头发了。可能是最近一个人带娃有点应付不过来，导致情绪失调，压力增大，所以才会出现没有胃口，吃啥啥不香，我前段时间可是连白米饭都能干掉一大碗的。而且我最近几天睡觉也老是失眠，半夜醒来就睡不着了。唉，为了宝宝的健康，看来这情绪和压力还真的好好管一管了
还有，一个周期结束以后，造造还会有一个周期分析，来看看这个周期相对上个周期，是不是情绪有所好转，压力有没有减轻，相应的症状是不是有消失啦。这对于我们管理好自己的情绪非常有帮助。因为你不记录，你真的不知道这一个周期自己的心情状态是啥子样子。
不过话说回来，这个工具用起来是不错，但是个人还是有一些小建议:那就是一天只能记录一次！我们都知道，一天的情绪其实是处于动态变化的，比如我今天早上起来心情很不好，但是到了中午或者下午，我们遇到一件开心的事，那么心情一下子就好了，感觉压力也小了。如果我们早上心情不好的时候将情绪记录成了沮丧，或者下午才开始记录，将心情记录成了愉悦。那么这一次的记录其实是没有正常反应我们这一天的情绪的。个人认为，情绪和压力能分成早、中、晚记录更好。这样就更能体现我们一天的情绪和压力情况！所以建议做产品的小哥哥和程序猿哥哥再优化优化吧~
