我是吃香蕉特管用??，把香蕉热热在吃，一天吃两三个

我是第五天才上的厕所，多吃蔬菜，多喝水，我是喝的益生菌，一天两包，调理肠胃，慢慢的就不会便秘了

一定要保持每天排便，避免便秘，如果没有便意就用开塞露，五分钟就有便意了。这是我的办法

吃香蕉或者火龙果！我吃的火龙果！特别有效果

其实怀孕时候严重便秘，一直用开塞露，没想到生完之后第三天要我放屁我直接用了一直开塞露拉屎了。然后每天都一到两次特别好。和饮食有关。喝小米粥，吃蔬菜，清淡的，多吃水果。你可以吃乳果糖，怀孕期间这个都能吃的，效果特别好。我问过医生，她说这个能吃的

开塞露

多喝水，每天和一到两暖瓶水，

我也搞了一次。搞最了。

产后第二天就上厕所，无便秘，就是侧切疼，

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