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  • 百合加银耳煮汤喝,因为百合有清肺润肺的功效,所以化痰止咳效果很好!具体方法:百合在水里多泡会,然后和银耳一起洗净下锅,水开后调小火慢慢再炖至少15分钟,停火前加入几块冰糖!放温就可以喝了,百合和银耳可以吃!汤也可以吃!效果非常好

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