生产纪实
生完啦～给大家报喜了，12.24号23点左右开始宫缩，上厕所见红，出现宫颈分泌物，12点多到医院，1点多内检开四指多快五指，1:50左右进产房，2:09轻度撕裂生下5斤7两皮夹克一件。
12.24，39+1，早上正常做产检，B超显示宝宝双顶径94mm，头围333mm，腹围333mm，股骨长75mm，预估体重3292g，差不多6斤半吧，还是脐绕颈两周，不过我顺产的信念还是蛮强的，毕竟我个子算高，宝宝体重也不算大，所以早上正常做完产检还去看了麻醉评估门诊。
跟麻醉大夫沟通，了解上无痛的流程，我们这边医院要求开到三指了才能上无痛，因为有的人宫口开了之后还会缩回去。麻醉大夫那边看诊的人不多，所以医生也跟我闲聊了好多，说上周他一个亲戚生孩子，来医院之后，等宫口开到三指差不多用了8小时，打上无痛，宫口开全到生差不多又用了8小时，等于这个生孩子全程16小时左右，他说这是初产妇一个生孩子正常的时间。看了我的预产期，说我下周过去生，他给我把无痛用的好一点。我说好，先谢谢医生了。
因为我不想过年还在坐月子，希望宝宝尽量能生在预产期前面，这样过年就出月子。所以过了38周，每天家人都陪我出去散散步多走路，希望能催一下。24号下午陪我妈去移动大厅办下业务就没什么时间散步了，所以回去楼上我就想爬楼，16楼，爬完也还好，反正爬累了就歇嘛。白天产检时候问了医生有什么办法可以催产，医生说可以刺激下乳头，于是晚上洗漱完毕差不多十点多，就安排老公开始捏乳头。
感觉捏了没几分钟，肚子就开始发硬发紧，有宫缩了，我心里一喜，这招管用～让老公继续捏，同时我开始打开软件记录宫缩，十一点正式开始记录宫缩，持续一分多钟、几十秒都有，间隔不到三分钟，软件提示可以收拾待产包上医院了。我想着我这是头胎，应该没那么快，还想在家再待一会儿，也怕去医院了是诈胡，跟老公说再等等，不着急。
结果后面宫缩越来越密集，不用老公刺激乳头都开始自己宫缩，同时伴有拉大便的感觉，我觉得应该是真的了。去了几趟厕所，发现有粉色血迹还有宫颈粘液栓，见红了这是，在网上看说见红了48小时内会发动，我老公着急了，赶紧把我妈叫起来，我妈立马让收拾穿衣服去医院。我还想赖，但是拗不过他们俩，只好退一步，我说我要洗头洗澡，上厕所。
然后我妈就全程在卫生间盯着我，说怕我生在厕所了，其实有大便感觉真是想上厕所，也上出来了。后面上完厕所洗完澡洗完头，我妈帮我吹头发，老公穿衣服，收拾完就出发去医院了。这时候大概十二点多吧。
到医院我也不记得十二点多少了，直接上产科急诊，那里面同时还有一个孕妇在登记，听说是二胎，羊水破了，一胎剖的，这胎得紧急剖腹产。
按顺序来，得那位孕妇登记完才轮到我，后面在我之后又来了两个孕妇，都得排队，先做胎心监护。我的胎监没什么胎动，但是胎心还可以，也有宫缩，那个大夫看了一眼，说还得再复查一遍。好吧，那就再做，但是在等的过程中，我这个宫缩越来越强烈，我开始深呼吸，用拉玛泽呼吸法，医生看我好像宫缩严重的很，就说让我到里面等着去，先给我做个内检，上床脱裤子一看，已经从粉色血迹变成有深褐色血了，我感觉宫颈管应该消了点吧，结果医生一检查，说已经开了四指多快五指了…
我都愣了，没想到开这么多了，因为我没感觉到什么疼。我想象中的宫缩痛应该是很痛的…结果我只感受到酸胀…但我还是喊着要打无痛，医生说好，先做完登记，去产房那边才能打。
同时医生立马让我做登记办收住院手续，老公也喊进来各种签字什么的，在这个过程中，一边回答医生的问题一边呼吸对抗宫缩，医生交代我千万不要用劲儿
后面大概一点多登记完，期间抽血做核酸什么的，办完收住院，让护士先把我送到产房那边，家属继续在下面补充各种资料。进到产房那边，因为我的核酸结果还没出来，我进入的是隔离待产室，在那个床上，有助产士出来给我做胎心监护，看我宫缩时候那个样儿，又给我做了次内检，没说啥，就说让我等宫缩来的时候用一次力试试看，拉大便的那种，我试了下，她说可以上产床了。我说我要打无痛，她说你都开全了，还打什么无痛…然后安排推床把我推进里面的产房，同时手术室里其他助产士都在做各种准备。我看了下时间，好像是1点50。
宫缩来了，让我用劲儿，我就用劲儿，用拉玛泽呼吸法，鼻吸口呼，助产士说我做的很棒，等宫缩时候继续，后面我又做了两次，她说很好，这次宫缩来的时候继续，连续用劲儿，就是拉大便的感觉，一口气用了两次劲儿，她说很好，这次换成没有宫缩的时候用劲儿，然后我呼吸了几口就开始用劲儿，两次就被喊停，说不能用劲儿了，停下，应该是宝宝头出来了，我就呼吸，吐长气，忍住不用力，后面等她清理完宝宝嘴巴那些，我又用了下劲儿宝宝就整个都出来了。
听到助产士报时，2:09，我才反应过来，宝宝已经生出来了，我当时都在想这么快啊，我还没用几次劲儿呢后面就是胎盘娩出，也算顺利，但是听说有轻度粘连，好像是伸手进去帮我清理了好几下，因为宫口开的太快，没有慢慢扩张，所以最后生出来还是有点轻度撕裂。没打无痛，缝针真的有点酸爽 边缝针助产士还说，你这身高，加上孩子不重，生孩子就跟玩一样另一个助产士也说。要都是你这种我们就省事儿多了。
最后孩子称重2860g，五斤七两，确实不大，我希望宝宝能在六斤以上，还是差了点，可惜没办法，只能生出来再长啦。
小知识点：拉玛泽呼吸法，真的管用，宫缩来的时候注意力放到呼吸上，疼痛感确实会减轻很多。我在某音上跟老吴的视频学的，他分了六个呼吸，我就分成几个。
️第一个0-3指，宫缩来临时，吸4呼4，（用鼻子深吸4秒，用嘴巴呼气4秒）；
️第二个3-8指，变速呼吸，宫缩来临时，吸4呼4，吸3呼3，吸2呼2，吸1呼1，再反过来来一遍，循环；
️第三个8指到开全，不管鼻子嘴巴了，（不过尽量能鼻吸口呼还是做的鼻吸口呼），吸4呼4；
️第四个生的时候深吸一口气，就像拉大便一样，屏住气用长劲儿，记住，喉咙不要发出声音，也会分走力气，把所有的力气都放到下面那块去；
️第五个，是最后宝宝头先出来了，这个时候你还会有憋胀感还想使劲儿，但是得忍一下，不能使劲儿，这时候要哈气，就是吹蜡烛那种，把气吐出去，然后等医生把宝宝嘴巴里的羊水那些东西清理干净，你再使劲儿，宝宝就整个出来了。
最后，祝所有看到的姐妹都能顺利生产，不管顺产剖腹产，母子（女）平安就好了。
12.24，39+1，早上正常做产检，B超显示宝宝双顶径94mm，头围333mm，腹围333mm，股骨长75mm，预估体重3292g，差不多6斤半吧，还是脐绕颈两周，不过我顺产的信念还是蛮强的，毕竟我个子算高，宝宝体重也不算大，所以早上正常做完产检还去看了麻醉评估门诊。
跟麻醉大夫沟通，了解上无痛的流程，我们这边医院要求开到三指了才能上无痛，因为有的人宫口开了之后还会缩回去。麻醉大夫那边看诊的人不多，所以医生也跟我闲聊了好多，说上周他一个亲戚生孩子，来医院之后，等宫口开到三指差不多用了8小时，打上无痛，宫口开全到生差不多又用了8小时，等于这个生孩子全程16小时左右，他说这是初产妇一个生孩子正常的时间。看了我的预产期，说我下周过去生，他给我把无痛用的好一点。我说好，先谢谢医生了。
因为我不想过年还在坐月子，希望宝宝尽量能生在预产期前面，这样过年就出月子。所以过了38周，每天家人都陪我出去散散步多走路，希望能催一下。24号下午陪我妈去移动大厅办下业务就没什么时间散步了，所以回去楼上我就想爬楼，16楼，爬完也还好，反正爬累了就歇嘛。白天产检时候问了医生有什么办法可以催产，医生说可以刺激下乳头，于是晚上洗漱完毕差不多十点多，就安排老公开始捏乳头。
感觉捏了没几分钟，肚子就开始发硬发紧，有宫缩了，我心里一喜，这招管用～让老公继续捏，同时我开始打开软件记录宫缩，十一点正式开始记录宫缩，持续一分多钟、几十秒都有，间隔不到三分钟，软件提示可以收拾待产包上医院了。我想着我这是头胎，应该没那么快，还想在家再待一会儿，也怕去医院了是诈胡，跟老公说再等等，不着急。
结果后面宫缩越来越密集，不用老公刺激乳头都开始自己宫缩，同时伴有拉大便的感觉，我觉得应该是真的了。去了几趟厕所，发现有粉色血迹还有宫颈粘液栓，见红了这是，在网上看说见红了48小时内会发动，我老公着急了，赶紧把我妈叫起来，我妈立马让收拾穿衣服去医院。我还想赖，但是拗不过他们俩，只好退一步，我说我要洗头洗澡，上厕所。
然后我妈就全程在卫生间盯着我，说怕我生在厕所了，其实有大便感觉真是想上厕所，也上出来了。后面上完厕所洗完澡洗完头，我妈帮我吹头发，老公穿衣服，收拾完就出发去医院了。这时候大概十二点多吧。
到医院我也不记得十二点多少了，直接上产科急诊，那里面同时还有一个孕妇在登记，听说是二胎，羊水破了，一胎剖的，这胎得紧急剖腹产。
按顺序来，得那位孕妇登记完才轮到我，后面在我之后又来了两个孕妇，都得排队，先做胎心监护。我的胎监没什么胎动，但是胎心还可以，也有宫缩，那个大夫看了一眼，说还得再复查一遍。好吧，那就再做，但是在等的过程中，我这个宫缩越来越强烈，我开始深呼吸，用拉玛泽呼吸法，医生看我好像宫缩严重的很，就说让我到里面等着去，先给我做个内检，上床脱裤子一看，已经从粉色血迹变成有深褐色血了，我感觉宫颈管应该消了点吧，结果医生一检查，说已经开了四指多快五指了…
我都愣了，没想到开这么多了，因为我没感觉到什么疼。我想象中的宫缩痛应该是很痛的…结果我只感受到酸胀…但我还是喊着要打无痛，医生说好，先做完登记，去产房那边才能打。
同时医生立马让我做登记办收住院手续，老公也喊进来各种签字什么的，在这个过程中，一边回答医生的问题一边呼吸对抗宫缩，医生交代我千万不要用劲儿
后面大概一点多登记完，期间抽血做核酸什么的，办完收住院，让护士先把我送到产房那边，家属继续在下面补充各种资料。进到产房那边，因为我的核酸结果还没出来，我进入的是隔离待产室，在那个床上，有助产士出来给我做胎心监护，看我宫缩时候那个样儿，又给我做了次内检，没说啥，就说让我等宫缩来的时候用一次力试试看，拉大便的那种，我试了下，她说可以上产床了。我说我要打无痛，她说你都开全了，还打什么无痛…然后安排推床把我推进里面的产房，同时手术室里其他助产士都在做各种准备。我看了下时间，好像是1点50。
宫缩来了，让我用劲儿，我就用劲儿，用拉玛泽呼吸法，鼻吸口呼，助产士说我做的很棒，等宫缩时候继续，后面我又做了两次，她说很好，这次宫缩来的时候继续，连续用劲儿，就是拉大便的感觉，一口气用了两次劲儿，她说很好，这次换成没有宫缩的时候用劲儿，然后我呼吸了几口就开始用劲儿，两次就被喊停，说不能用劲儿了，停下，应该是宝宝头出来了，我就呼吸，吐长气，忍住不用力，后面等她清理完宝宝嘴巴那些，我又用了下劲儿宝宝就整个都出来了。
听到助产士报时，2:09，我才反应过来，宝宝已经生出来了，我当时都在想这么快啊，我还没用几次劲儿呢后面就是胎盘娩出，也算顺利，但是听说有轻度粘连，好像是伸手进去帮我清理了好几下，因为宫口开的太快，没有慢慢扩张，所以最后生出来还是有点轻度撕裂。没打无痛，缝针真的有点酸爽 边缝针助产士还说，你这身高，加上孩子不重，生孩子就跟玩一样另一个助产士也说。要都是你这种我们就省事儿多了。
最后孩子称重2860g，五斤七两，确实不大，我希望宝宝能在六斤以上，还是差了点，可惜没办法，只能生出来再长啦。
小知识点：拉玛泽呼吸法，真的管用，宫缩来的时候注意力放到呼吸上，疼痛感确实会减轻很多。我在某音上跟老吴的视频学的，他分了六个呼吸，我就分成几个。
️第一个0-3指，宫缩来临时，吸4呼4，（用鼻子深吸4秒，用嘴巴呼气4秒）；
️第二个3-8指，变速呼吸，宫缩来临时，吸4呼4，吸3呼3，吸2呼2，吸1呼1，再反过来来一遍，循环；
️第三个8指到开全，不管鼻子嘴巴了，（不过尽量能鼻吸口呼还是做的鼻吸口呼），吸4呼4；
️第四个生的时候深吸一口气，就像拉大便一样，屏住气用长劲儿，记住，喉咙不要发出声音，也会分走力气，把所有的力气都放到下面那块去；
️第五个，是最后宝宝头先出来了，这个时候你还会有憋胀感还想使劲儿，但是得忍一下，不能使劲儿，这时候要哈气，就是吹蜡烛那种，把气吐出去，然后等医生把宝宝嘴巴里的羊水那些东西清理干净，你再使劲儿，宝宝就整个出来了。
最后，祝所有看到的姐妹都能顺利生产，不管顺产剖腹产，母子（女）平安就好了。
