我也是好几天才拉粑粑。。。

我现在开始孕反了，整个人开始难受，晕乎乎

唉，我也是，没吃多少东西肚子胀的难受，老想上厕所，又拉不出来

吃红薯吧，有奇效，

吃点玉米之类的粗粮试试，然后可以买点花姐家的粗粮组合，煮粥喝。不是打广告哈，我目前吃这两样还不错，有效果

用生的黑芝麻煮芝麻糊通便效果很好又有营养

最简单的就是蜂蜜水，还有就是水果多吃

我怎么今天感觉有点腹泻