回复 YY利
孕中期开始就是要1000mg左右的钙了，孕晚期就要1200mg，一般是这样的，孕中后期宝宝生长发育加快，对钙需求量大增，所以要及时补充足量钙的。可以在多喝牛奶，多吃些鱼虾、蛋类等等，另外一定要额外补充钙片，我吃的是爱乐维孕妇钙，新型柠檬酸苹果酸钙吸收很好的，也好吞咽。补钙很不错

我也买点爱乐维的钙，1000mg的话那吃三颗都不够哦。

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孕中期开始就是要1000mg左右的钙了，孕晚期就要1200mg，一般是这样的，孕中后期宝宝生长发育加快，对钙需求量大增，所以要及时补充足量钙的。可以在多喝牛奶，多吃些鱼虾、蛋类等等，另外一定要额外补充钙片，我吃的是爱乐维孕妇钙，新型柠檬酸苹果酸钙吸收很好的，也好吞咽。补钙很不错

13周了算不算是孕中期，要不要加大补钙了，我本来就很缺钙，现在吃的两颗

一般孕中期之前是800mg/天，孕中期之后至少是1000mg/天。日常饮食每天能补充300mg左右的钙，其他还是吃钙片补充更有效一些，要吃专门的孕妇钙。我吃的爱乐维孕妇钙