我的医生指导的时候，说不能吃云吞，不能吃水煮太久的东西包括粥糊之类的，可以吃饺子，但是要蒸熟的，不能水煮。
饺子必须是瘦肉和青菜叶子馅。

我大概看了您之前的食谱。
有的和医生指导的不一样，她说东西吃粗不吃精。
你的粗粮煮熟了就可以吃了，没必要打成糊糊。
还有豆腐脑也不能吃。
面粉那些多糖类食物，要控制量。
所有吃的东西都称量。

我现在也是有些蒙，在慢慢的摸索，我现在在打胰岛素，餐后的值现在基本控制住了，谢谢你说的一些食谱，我会调，往后还请你多多指教。