二胎生完快一年了，回头想想，生完宝宝以后还有很多容易忽略的小细节，给大家总结了一些，希望对大家有用。
️ 1.顺产可能会导致的伤口，包括侧切、撕裂和产钳伤。这个重点说。
这个一般是发生在生娃的第二产程（宫口全开，开始用力生娃的时候），当娃的头快要出来的时候，医生预判可能胎头出来会有一定的困难，所以会在会阴的位置切一刀，一般来不及打麻药，侧切在特殊时期非常有必要，比如说当时我生老大的时候，7.2斤的老大，医生觉得我基本能生的出来，所以没有切那一刀，结果呀出来了，我撕裂了，好在撕裂程度很轻，一级轻度撕裂，打了麻药，缝了针。要是侧切和撕裂相比，我个人觉得侧切会好点点，毕竟侧切是刀口，比较规整，封起来愈合的疤痕也不会歪歪扭扭，侧切不整齐，愈合的也是歪歪扭扭（这个是我生老二的时候听医生说的，说我会阴部有个陈旧伤，一看就是生一胎撕裂过，歪歪扭扭的，生老二没有撕裂也没有侧切），不过这个不重要啦。产钳这个我没经历过，不做总结。
怎么能尽量预防侧切或者撕裂呢？
1）控制宝宝的大小，6斤左右比较合适。我老大7.2斤，老二6.5斤，老大进产房生完生了三个多小时，老二半个小时…谁敢信…不过老二除了体重原因以外还要加上二胎普遍都比一胎生的快，毕竟身体是有记忆的，但是老二体重占主要原因。
2）做外阴按摩。手洗干净，涂上私处专用的按摩油，按摩外阴的肌肉，有助于提高外阴弹性，弹性强了自然就不容易撕裂，也不需要侧切。但是，孕晚期不要做按摩，容易引起宫缩。
3）多做凯格尔运动。凯格尔运动有助于提升盆底肌肉的弹性，有助于胎儿娩出，降低侧切的可能性。凯格尔运动先找憋尿的感觉（并不是真正的憋尿，不要在憋尿的情况下做凯格尔运动），然后快速的收放10次，而后收缩保持10秒，放松保持10秒。这样每天循环做3到5次。
有了侧切伤口如何护理
住院的那几天会天天有护士来给消毒，消完毒以后一定要晾一会再穿衣服。自己在家的时候可以备一个清洗器，像图片这样的，在伤口长好前用生理盐水冲，伤口长好（缝的线脱落了或者吸收了）就可以用清水冲洗了，冲洗完以后用医用棉签沾碘伏在伤口位置消毒，消毒以后屁股下面垫一张隔尿垫晾一会，垫隔尿垫的主要目的是怕恶露流出来。因为刚生完宝宝恶露比较多，这样非常容易导致伤口发炎，所以一定要至少一天清洗一次，消毒两次，夏天可以一天清洗两次。
️2.胎盘怎么处理。生完宝宝以后或者临近生宝宝前，医生会来问我们处理胎盘的意见，两种方式：自行处理和医院处理。医院处理是作为医疗垃圾处理，自行处理是生完孩子以后可以自行带回家。
自行处理有挺多讲究，我婆婆说我大姑姐生老大的时候是包成饺子吃了，让我也这样补补营养，我坚决不同意，毕竟吃自己的肉，确实下不去嘴；还有一种是可以放到药店做成胶囊，中药名叫紫河车，现在挺多选择这种方式的，但是我不建议姐妹们选择，即便是要做也一定要选专业的做中药的机构去做（其实这样还不如直接买紫河车这味中药了），紫河车确实是大补的（当时备孕老大，中医给开的药方里面就有这味药材），他的原料也确实是胎盘，但是他的制作工艺需要多复杂，这并不是一个普通的药房能做出来的一味中药，所以大多数时候我们加工出来的只是一瓶烘干了的，没有经过严格消毒的胎盘肉而已（这个之前新闻有曝光过，姐妹们可以查一下看看）；还有当时我老大是要求自行处理，埋在了我们家门口一棵大树下面，寓意落叶归根嘛，也是对孩子的一种祝福，老二因为疫情，一时半会也回不了家，病房的冰箱又不好用，所以就留在医院了。
️3.脐带血的保存。这个我没有发言权，因为我确实太贵了。每次做胎心监护的时候，都有一个大姐给我们宣读储存脐带血的好处，目前我国唯一可以用于临床的干细胞仅能来源于骨髓、外周血以及脐带血，而且脐带血潜能很大，比大人的干细胞有更强的修复力，听了好心动，但是再一听价格，就直接劝退了。但是姐妹们，写这一条的目的是想跟大家说一下，个人存储价格很贵，但是国家也有脐带血库，可以捐献宝宝的脐带血，有捐献证书哦，而且真的万一万一以后要用到脐带血了，有优先配型权！但是，有储存权限的地区不多，而且医院也不多，可惜的是我生娃的医院没有接受捐献的资质。所以姐妹们要是有意向捐献的话，提前咨询当地脐带血捐献的机构，咨询生娃的医院能不能捐献。
️ 4.生完宝宝以后，观察的时候第一时间给宝宝喂奶。不管有没有奶，在我们接触到宝宝的第一时间喂奶，一方面，通过宝宝的吮吸刺激乳房加快下奶速度和下奶量，另一方面，宝宝认第一口饭，就是宝宝第一口吃的是奶瓶，那他大概率会产生乳头混淆，第一口是母乳的话，很少会出现这个问题。比如我家老大，当时压根就没听别人说过这个事，所以生完后也没有意识去喂他，自己觉得没有奶喂了干啥，即便是出了观察室以后按照医生说的不管有没有奶，先亲喂半小时再喂奶粉，这种办法，仍旧没有逃过乳头混淆的问题，在月子里，这个问题尤为明显，只要奶瓶，不要母乳亲喂，而我奶水又非常多，没有经验，吸奶器吸不出，用手也挤不出，月子里就开始了不停的堵奶…而老二不同，有了老大的反面教材，老二我在观察室抱到手就开始喂奶，这孩子喝的挺好（虽然喝不出啥，依然嘬的津津有味，婴儿的本能），后来还是按照，先母乳半小时在喂奶粉，的方法，老二从来没有出现过乳头混淆的问题，一直到我上班前几天才加的奶粉…
️5.宝宝出生后要不要喂奶粉。要，除非是医生有特别的嘱咐说不能喂，或者说我们奶水在刚生完就很多（不太可能）要不都得喂，以前我看网上有个图片说宝宝刚出生胃的大小就是个玻璃球，两天变成樱桃大小…或者有说宝宝从出生自带口粮，三天不喂都不要紧，不要相信，老大真是被这句话害惨了，生完老大一点奶没有，护士嘱咐说亲喂以后，得再喂30毫升奶粉，而我不知道哪里来的自信，听了上面的说法，坚持不喂奶粉，晚上孩子饿的直哭，护士进来查房问原因，把我说了一顿，隔壁产房宝宝已经饿到低血糖拉到新生儿nicu了,问我们也想去吗…我听了立刻闭嘴，冲奶粉。孩子喝完奶粉呼呼大睡。
说到这，必须要补充一下，当天我们一起生完的娃，有两个进了nicu,一个是上面说的饿到低血糖，另一个是因为家长亲了孩子，把病毒传染给孩子了，所以当天下午进了nicu,所以姐妹们，一定长点心，刚生完的宝宝谁都不能亲，想抱的，请先洗手，不洗手别抱我们的娃娃，别不好意思，直接怼，孩子命重要，那些觉得无所谓的，请把我上面说的nicu的例子讲给他们听，毕竟我们邻居家的阿婆来我们家都知道想抱娃得先洗手。
️6.压肚子的痛不亚于宫缩。生完孩子以后还会有宫缩。姐妹们，熬过了生娃痛，后面还有压肚子的痛和持续的宫缩，压肚子的痛确实痛，但是可以加速恶露排出，对我们身体是有好处的。哦，我至今都没忘记，当时我生完老大，觉得自己已经解放了的时候，一个漂亮的护士小姐姐朝我走来，我以为她是要来恭喜我终于生完了，结果万万没想到，一顿在肚子上猛压，我痛到飙泪…一共压了三次还是五次…而且更让人难以接受的是，娃都出来宫缩还在继续，不过一胎痛的程度还可以接受，但是生完老二，那宫缩痛不亚于开一指的程度，确实二胎宫缩痛会高于一胎，具体原因不知为啥。
7.产后恶露。哦，这是第二个绝望的事，生娃以后要流一个月的血就是所说的恶露，前三天恶露最多，建议小伙伴白天卧床期间可以用刀纸叠起来垫恶露，透气，其余时间可以买安睡裤。后面10天量会减少，颜色会变成淡红色，这时候用姨妈巾就成。最后3个周左右是白色恶露，像是白带差不多，这个时候其实用日用姨妈巾+护垫就可以了。恶露要是持续鲜红色时间过长一定要及时看医生，别等出月子了，很有可能大出血呀姐妹。
产后大出血，生完宝宝以后不能久蹲，不能情绪激动容易造成产后大出血，发现流血过多（这个确实不好判断）赶紧找医生。当时我生完宝宝，医生每天都会很紧张的问我恶露量多少，是不是每天都是递减的状态，估计就是怕大出血了。
️8.坐月子能洗澡吗。能，太能了，别冻到自己就行。
️9.坐月子能碰凉水吗。尽量不碰，以前我不当回事，直到我近期研究了中医，凉包括冷水、冰淇淋、冰可乐这种凉的饮料对身体危害有多大，尤其是在女性刚生完宝宝，气血那么虚弱的时候，更是趁机而入。
️10.产后多久才能有奶水。不一定，我老大是得生完一周才来吧，当时生乳片都吃上了。老二生完当天就有初乳，不过量不多。
️11.产后生理性大涨奶。一般发生在产后第三天，我没经历过严重的涨奶，但是涨奶是必然有的，因为我前三天在医生和月嫂大姐的严加看管下一口肉汤、鱼汤都没喝过，所以生理性大涨奶涨成石头奶的情况没经历过，所以姐妹们，生完一个周以内还是清淡饮食为主，两个周以后再开始考虑汤汤水水吧，其实肉汤也没太有必要，都是些脂肪还容易堵奶的，鱼汤还不错，尤其是鲫鱼汤，下奶效果一绝，加不加通草，个人感觉无所谓，我爸喜欢钓鱼，每次吊上来的大鲫鱼都给我留着。小的放生，我老公熬鲫鱼汤一绝。
以上是我回顾了我生两个宝宝时或者生之前没有想到过的一些问题，总结成这篇文章，希望小姐妹能提前知道，也能提前准备～
非常希望对你们有用～
️ 1.顺产可能会导致的伤口，包括侧切、撕裂和产钳伤。这个重点说。
这个一般是发生在生娃的第二产程（宫口全开，开始用力生娃的时候），当娃的头快要出来的时候，医生预判可能胎头出来会有一定的困难，所以会在会阴的位置切一刀，一般来不及打麻药，侧切在特殊时期非常有必要，比如说当时我生老大的时候，7.2斤的老大，医生觉得我基本能生的出来，所以没有切那一刀，结果呀出来了，我撕裂了，好在撕裂程度很轻，一级轻度撕裂，打了麻药，缝了针。要是侧切和撕裂相比，我个人觉得侧切会好点点，毕竟侧切是刀口，比较规整，封起来愈合的疤痕也不会歪歪扭扭，侧切不整齐，愈合的也是歪歪扭扭（这个是我生老二的时候听医生说的，说我会阴部有个陈旧伤，一看就是生一胎撕裂过，歪歪扭扭的，生老二没有撕裂也没有侧切），不过这个不重要啦。产钳这个我没经历过，不做总结。
怎么能尽量预防侧切或者撕裂呢？
1）控制宝宝的大小，6斤左右比较合适。我老大7.2斤，老二6.5斤，老大进产房生完生了三个多小时，老二半个小时…谁敢信…不过老二除了体重原因以外还要加上二胎普遍都比一胎生的快，毕竟身体是有记忆的，但是老二体重占主要原因。
2）做外阴按摩。手洗干净，涂上私处专用的按摩油，按摩外阴的肌肉，有助于提高外阴弹性，弹性强了自然就不容易撕裂，也不需要侧切。但是，孕晚期不要做按摩，容易引起宫缩。
3）多做凯格尔运动。凯格尔运动有助于提升盆底肌肉的弹性，有助于胎儿娩出，降低侧切的可能性。凯格尔运动先找憋尿的感觉（并不是真正的憋尿，不要在憋尿的情况下做凯格尔运动），然后快速的收放10次，而后收缩保持10秒，放松保持10秒。这样每天循环做3到5次。
有了侧切伤口如何护理
住院的那几天会天天有护士来给消毒，消完毒以后一定要晾一会再穿衣服。自己在家的时候可以备一个清洗器，像图片这样的，在伤口长好前用生理盐水冲，伤口长好（缝的线脱落了或者吸收了）就可以用清水冲洗了，冲洗完以后用医用棉签沾碘伏在伤口位置消毒，消毒以后屁股下面垫一张隔尿垫晾一会，垫隔尿垫的主要目的是怕恶露流出来。因为刚生完宝宝恶露比较多，这样非常容易导致伤口发炎，所以一定要至少一天清洗一次，消毒两次，夏天可以一天清洗两次。
️2.胎盘怎么处理。生完宝宝以后或者临近生宝宝前，医生会来问我们处理胎盘的意见，两种方式：自行处理和医院处理。医院处理是作为医疗垃圾处理，自行处理是生完孩子以后可以自行带回家。
自行处理有挺多讲究，我婆婆说我大姑姐生老大的时候是包成饺子吃了，让我也这样补补营养，我坚决不同意，毕竟吃自己的肉，确实下不去嘴；还有一种是可以放到药店做成胶囊，中药名叫紫河车，现在挺多选择这种方式的，但是我不建议姐妹们选择，即便是要做也一定要选专业的做中药的机构去做（其实这样还不如直接买紫河车这味中药了），紫河车确实是大补的（当时备孕老大，中医给开的药方里面就有这味药材），他的原料也确实是胎盘，但是他的制作工艺需要多复杂，这并不是一个普通的药房能做出来的一味中药，所以大多数时候我们加工出来的只是一瓶烘干了的，没有经过严格消毒的胎盘肉而已（这个之前新闻有曝光过，姐妹们可以查一下看看）；还有当时我老大是要求自行处理，埋在了我们家门口一棵大树下面，寓意落叶归根嘛，也是对孩子的一种祝福，老二因为疫情，一时半会也回不了家，病房的冰箱又不好用，所以就留在医院了。
️3.脐带血的保存。这个我没有发言权，因为我确实太贵了。每次做胎心监护的时候，都有一个大姐给我们宣读储存脐带血的好处，目前我国唯一可以用于临床的干细胞仅能来源于骨髓、外周血以及脐带血，而且脐带血潜能很大，比大人的干细胞有更强的修复力，听了好心动，但是再一听价格，就直接劝退了。但是姐妹们，写这一条的目的是想跟大家说一下，个人存储价格很贵，但是国家也有脐带血库，可以捐献宝宝的脐带血，有捐献证书哦，而且真的万一万一以后要用到脐带血了，有优先配型权！但是，有储存权限的地区不多，而且医院也不多，可惜的是我生娃的医院没有接受捐献的资质。所以姐妹们要是有意向捐献的话，提前咨询当地脐带血捐献的机构，咨询生娃的医院能不能捐献。
️ 4.生完宝宝以后，观察的时候第一时间给宝宝喂奶。不管有没有奶，在我们接触到宝宝的第一时间喂奶，一方面，通过宝宝的吮吸刺激乳房加快下奶速度和下奶量，另一方面，宝宝认第一口饭，就是宝宝第一口吃的是奶瓶，那他大概率会产生乳头混淆，第一口是母乳的话，很少会出现这个问题。比如我家老大，当时压根就没听别人说过这个事，所以生完后也没有意识去喂他，自己觉得没有奶喂了干啥，即便是出了观察室以后按照医生说的不管有没有奶，先亲喂半小时再喂奶粉，这种办法，仍旧没有逃过乳头混淆的问题，在月子里，这个问题尤为明显，只要奶瓶，不要母乳亲喂，而我奶水又非常多，没有经验，吸奶器吸不出，用手也挤不出，月子里就开始了不停的堵奶…而老二不同，有了老大的反面教材，老二我在观察室抱到手就开始喂奶，这孩子喝的挺好（虽然喝不出啥，依然嘬的津津有味，婴儿的本能），后来还是按照，先母乳半小时在喂奶粉，的方法，老二从来没有出现过乳头混淆的问题，一直到我上班前几天才加的奶粉…
️5.宝宝出生后要不要喂奶粉。要，除非是医生有特别的嘱咐说不能喂，或者说我们奶水在刚生完就很多（不太可能）要不都得喂，以前我看网上有个图片说宝宝刚出生胃的大小就是个玻璃球，两天变成樱桃大小…或者有说宝宝从出生自带口粮，三天不喂都不要紧，不要相信，老大真是被这句话害惨了，生完老大一点奶没有，护士嘱咐说亲喂以后，得再喂30毫升奶粉，而我不知道哪里来的自信，听了上面的说法，坚持不喂奶粉，晚上孩子饿的直哭，护士进来查房问原因，把我说了一顿，隔壁产房宝宝已经饿到低血糖拉到新生儿nicu了,问我们也想去吗…我听了立刻闭嘴，冲奶粉。孩子喝完奶粉呼呼大睡。
说到这，必须要补充一下，当天我们一起生完的娃，有两个进了nicu,一个是上面说的饿到低血糖，另一个是因为家长亲了孩子，把病毒传染给孩子了，所以当天下午进了nicu,所以姐妹们，一定长点心，刚生完的宝宝谁都不能亲，想抱的，请先洗手，不洗手别抱我们的娃娃，别不好意思，直接怼，孩子命重要，那些觉得无所谓的，请把我上面说的nicu的例子讲给他们听，毕竟我们邻居家的阿婆来我们家都知道想抱娃得先洗手。
️6.压肚子的痛不亚于宫缩。生完孩子以后还会有宫缩。姐妹们，熬过了生娃痛，后面还有压肚子的痛和持续的宫缩，压肚子的痛确实痛，但是可以加速恶露排出，对我们身体是有好处的。哦，我至今都没忘记，当时我生完老大，觉得自己已经解放了的时候，一个漂亮的护士小姐姐朝我走来，我以为她是要来恭喜我终于生完了，结果万万没想到，一顿在肚子上猛压，我痛到飙泪…一共压了三次还是五次…而且更让人难以接受的是，娃都出来宫缩还在继续，不过一胎痛的程度还可以接受，但是生完老二，那宫缩痛不亚于开一指的程度，确实二胎宫缩痛会高于一胎，具体原因不知为啥。
7.产后恶露。哦，这是第二个绝望的事，生娃以后要流一个月的血就是所说的恶露，前三天恶露最多，建议小伙伴白天卧床期间可以用刀纸叠起来垫恶露，透气，其余时间可以买安睡裤。后面10天量会减少，颜色会变成淡红色，这时候用姨妈巾就成。最后3个周左右是白色恶露，像是白带差不多，这个时候其实用日用姨妈巾+护垫就可以了。恶露要是持续鲜红色时间过长一定要及时看医生，别等出月子了，很有可能大出血呀姐妹。
产后大出血，生完宝宝以后不能久蹲，不能情绪激动容易造成产后大出血，发现流血过多（这个确实不好判断）赶紧找医生。当时我生完宝宝，医生每天都会很紧张的问我恶露量多少，是不是每天都是递减的状态，估计就是怕大出血了。
️8.坐月子能洗澡吗。能，太能了，别冻到自己就行。
️9.坐月子能碰凉水吗。尽量不碰，以前我不当回事，直到我近期研究了中医，凉包括冷水、冰淇淋、冰可乐这种凉的饮料对身体危害有多大，尤其是在女性刚生完宝宝，气血那么虚弱的时候，更是趁机而入。
️10.产后多久才能有奶水。不一定，我老大是得生完一周才来吧，当时生乳片都吃上了。老二生完当天就有初乳，不过量不多。
️11.产后生理性大涨奶。一般发生在产后第三天，我没经历过严重的涨奶，但是涨奶是必然有的，因为我前三天在医生和月嫂大姐的严加看管下一口肉汤、鱼汤都没喝过，所以生理性大涨奶涨成石头奶的情况没经历过，所以姐妹们，生完一个周以内还是清淡饮食为主，两个周以后再开始考虑汤汤水水吧，其实肉汤也没太有必要，都是些脂肪还容易堵奶的，鱼汤还不错，尤其是鲫鱼汤，下奶效果一绝，加不加通草，个人感觉无所谓，我爸喜欢钓鱼，每次吊上来的大鲫鱼都给我留着。小的放生，我老公熬鲫鱼汤一绝。
以上是我回顾了我生两个宝宝时或者生之前没有想到过的一些问题，总结成这篇文章，希望小姐妹能提前知道，也能提前准备～
非常希望对你们有用～
