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原来这就是贫血!90%女生都有!
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#中医备孕
武汉锦欣生殖中心
贫血会出现什么症状呢?脸色苍白发黄、时不时头晕目眩、体虚无力。
1
脸色不好:
脸色、眼睑、口唇、指甲的颜色都会变白
2 容易疲劳:
体内氧气不足的话,人很容易稍微运动一下就气喘吁吁,也很容易感到疲劳和倦怠
3 早上起不来:
体内氧气不足还会影响到大脑,觉得头重脚轻,有时还会感到晕眩
4 指甲出现异常:
贫血严重的朋友,可能指甲上面也会有反应,如指甲变得非常脆弱,易断裂等
通过平常的食物,能达到补血的功效吗?
今天就来给大家介绍几种食物,健康又补血!
更多养生技巧,可以添加锦欣小医助,详细咨询哦~
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