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小谷pig : 这几个月我觉得运动也还可以,每天跑1.5公里,睡觉不晚,黑豆什么的也吃,就是不中啊
行运一生 回复 小谷pig : 至少5公里吧,你1.5公里跑多久?至少30分钟不间断跑步,达到一定心率吧
共2条回复>>
小谷pig : 哪个地方啊
小谢哟 回复 小谷pig : 大同