多囊卵巢综合征，是女性最常见的不孕症之一，而且近年来还有越来越年轻化的趋势。楼主也收到过不少私信，咨询多囊要如何备孕。刚好今天有空，楼主就来分享一下多囊备孕的方法。

 

这次的内容依然是咨询的锦瑞医疗顾问，真的非常感谢她的分享。每次楼主有问题咨询，她都会在微信上第一时间解答，而且给到的知识真的又实用又详细。要不是有她，楼主还真没办法解答姐妹们的各种问题。

 

首先楼主要告诉各位姐妹的是，得了多囊也是可以自然受孕或试管助孕的。所以不要一确诊就感觉天塌了，楼主在锦欣中心的群里都认识了好几个患有多囊的姐妹，在试管的帮助下成功怀上了宝宝。

 

接下来，就跟着楼主一起来学习如何有效击败多囊，找到好孕气吧：

 

1、及早备孕

 

如果是已经患有多囊卵巢综合征的姐妹们，应该早一点开始备孕，这样才能更好的受孕。一般女性的最佳备孕时间在23—28岁之间，但患多囊卵巢综合征的姐妹最好在23—26岁之间。

 

2、调整生活方式

 

多囊卵巢综合征最常见的临床表现就是肥胖，多伴有无排卵性不孕 ，因此姐妹们备孕的第一步便是降低体重。通过减重不仅可以调整内分泌，改善生殖情况，增加受孕几率，同时还可以减少怀孕后的不良结局，对于糖尿病和心血管疾病也具有明显的改善作用。

 

3、心理调节

 

在积极治疗的同时，大家别忘了时刻保持一份乐观的心态。积极治疗是可以有效缓解病情，但也需要通过好心情来辅助。心情愉快是战胜多囊必不可少的一步。

 

4、促排治疗

 

多囊姐妹们的最主要症状表现在月经不调，无排卵，不孕。因此，在调整内分泌的前提下，可以考虑进行促排卵方案治疗。

 

5、辅助生殖技术

 

当然，试管婴儿也是个非常不错的选择。据最新数据显示，如今我国每年约有30万名试管婴儿诞生，辅助生殖技术已经成为了越来越多家庭的选择。如果你久备不孕，不妨咨询下试管助孕方案。像楼主选择的锦瑞医疗中心，就是非常专业的辅助生殖机构，有意向的姐妹可以了解下。

 

多囊卵巢综合征，就像是我们好孕之路上的一道坎。幸运的是，伴随着科技的进步，已经有了越来越多的方式，帮助你翻越这道坎。所以，希望看到这篇分享的你，不要灰心，不要失望，调整好心情，努力战胜它吧！