北京协和医院妇产科专家郁琦，对多囊卵巢综合征发病原因的表述，就是目前医学界专家的共识。既然发病原因尚不清楚，那是不是就束手无策了呢？也不是。

目前常用有两个办法：

1.对症治疗 

2.生活干预

对症治疗按下不表。生活干预以下几点值得注意：

『不规律的生活—包括熬夜』

不少女性都习惯熬夜追剧且乐此不彼，这样长期熬夜会引起内分泌失调。并且很多人的三餐饮食不规律，尤其还爱吃一些自由基含量很多的油炸食物。禁止熬夜，并保持饮食的营养均衡。

『乱补一通』

不要乱补激素类药物。不当的激素补充，可能会导致卵巢的过度刺激，结果适得其反。如需用药，必须遵从医嘱。

『不吃早餐，零食不断』

早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食五谷杂粮、水果、蔬菜和纤维性食物。重中之重：别吃零食，尤其是甜食以及油炸膨化食物。

『长期抽烟』

每天吸一包以上的女性或者每天呆在二手烟的环境里呆着，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

『久坐』

久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给。长期久坐也可使卵子的质量下降。

『滥用药物』

无论大病小病，都喜欢用一些抗生素药物治疗，大量的使用此类药物对于女性来说可致月经不调甚至闭经。还有当月经迟迟不来时，喜欢用激素来催，殊不知，这种用激素催来的月经叫撤退性出血，不是真正的月经，长期用激素对身体会产生不良的影响。 

『晚上去健身房剧烈运动』

有的多囊卵巢患者由于白天工作忙碌，晚上才去健身房剧烈运动，这样不可取的。晚上应该是静养的时辰，剧烈运动是耗阳气的。应当是白天20分钟到30分钟的适当运动，不要说没时间，可以早起半个小时。

『不注意保暖』

有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃寒凉食品。很多办公室女性在刚开春为了美丽穿的很单薄。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

另据欧、美、日，专家的最新研究表明，抗氧化法（妈眯缘）+左旋乙酰半胱氨酸+二甲双胍，对多囊卵巢综合征的治疗有较好的效果。不妨尝试，并希望再多一些这方面的研究。

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